取る高木和人 20150607 埼玉県大会（壮年 46 歳以上初級）決勝戦敗退取られる一本技有り減点注意警告 1 回戦本戦 1-1 引き分け対中島慎太郎（埼玉県北）序盤中盤終盤先手取る意思あるが技が自分ペースで進みも腹空くダメージ蓄積が動き落ちる 0 40 秒 80 秒 120 秒突き 9（47％）蹴り 10（53％）姿勢保持率 85% ガード保持率 75% ①31 秒先手を取ろうと２回蹴るも不発。出合は確実に当てに行きたい。空振りは体力を消耗する原因になる。 ②34 秒相手の右前蹴りを体捌きで躱すものの、35 秒は反応出来ず。ここも蹴りを確実に捌きたい。縦の蹴りを当てられていると自分のペースを崩されてしまう非常に厄介な技になる。 ③37 秒タイミング良く放つ右逆突きで相手が崩れた所を躊躇なく追い打ちに行く。勝負勘は素晴らしい。 ④49 秒相手の右下段回し蹴りをスネ受けし、右下段回し蹴りを返す。この展開を出せたのは稽古の成果。突き 21（62％）蹴り 13（38％）有効打率 60% 防御率 40% ①1 分 4 秒再開後、相手が右前蹴りを狙っているのを感じていたのか、左膝受けをして防御。この反応を今後も大切にして行きたい。 ②1 分 19 秒自分の流れで組手が進行していく中で出した左突き→右下段回し蹴りが良い形でヒット。この成功体験を常に高い再現性を持って出せるようにしたい。イメージ作りが大切なので、10 回くらいはこの場面を見返して下さい。 ③1 分 21 秒下段回し蹴りを蹴った後に手が伸びている。これは要修正突き 18（67％）蹴り 9（33％）主導率 45% サプライズ率 0% ①1 分 28 秒この試合で相手に狙われていたのは、お腹。攻撃手段としては右前蹴りと左下突き。この場面を見ていても理解できるが、高木さんのお腹攻撃に対する反応が鈍くなっている。お腹にダメージが溜まってくると後半に動きが落ちてくるので打たれないようにしたい。 ②1 分 55 秒この右前蹴りは非常に効果的であった。タイミングも良くかなり効いたのではないか。この蹴りをもう少し出していれば流れも変わっていただろう。 ③2 分右前蹴りで相手が崩れた所に下段突きを決めに行く。精神が意欲的になっている事を象徴する動き。延長戦序盤中盤終盤下段多いも疲労か効果薄技出すも相手に動かされるダメージあるも諦めない 0 30 秒 60 秒 90 秒突き 13（52％）蹴り 12（48％）姿勢保持率 75% ガード保持率 60% ①再開後の出合は互いに右下段回し蹴り。この出合を修正したいのだが、この時は a.偶然に同じ技であったのか、b.自分が蹴ったら、相手が蹴り返してきたのか c. b の逆か。いずれかを明らかにした上で修正箇所を明確にして行きたい。 ②2 分 48 秒いきなり右下段回し蹴りから入る事が多いが、下段回し蹴りは突きで崩してから打たないと効果が半減してしまう。入るキッカケとして打つのであれば、すぐさま追撃の技が必要。51 秒までの流れを見ていると、何となく入りそうだから打っているという印象を受ける。この時点でかなり疲れている事も影響しているだろう。 ③2 分 58 秒本戦中盤③にある動き。要修正。手を伸ばしてしまうから、相手の下突きをまともに喰らっている。突き 14（53％）有効打率 55% 蹴り 13（47％）防御率 40% ①3 分 2 秒左前蹴りが良いタイミング。 ②3 分 4 秒右前蹴りを捌けないで若干崩れてしまう。 ③3 分 6 秒、7 秒左前→右回し蹴りへと繋ぐも距離があってないので簡単に躱されてしまう。踏込が浅いのが原因なので、仕掛ける時は躊躇なく踏込みたい。 ④3 分 12 秒この場面の下突きも、まともに喰らってしまう。この試合を分けた技はこの下突きと考えて良いのではないか。 ⑤3 分 17 秒右下段回し蹴りを空振り。相手にコントロールされている。 ⑥3 分 19 秒～21 秒相手の右前蹴りをブロックしてから返し技を入れて、自分の技を当てに行く。この場面を多く作る事を意識的に行って行きたい。このイメージも作りたいので、この瞬間を 20 回は繰り返し見て下さい。 ⑦3 分 24 秒このタイミングで下段を蹴っていければ良かった。突き 13（59％）主導率 20% 蹴り 9（41％）サプライズ率 5% ①3 分 29 秒このタイミングこそ左前蹴りを打ちたい。 ②3 分 31 秒相手の突きの打ち終わりこそ、自分の技を当てる一番簡単なタイミングなので、ここを突いて行きたい。この場面も 10 回は見たい。 ③3 分 32 秒右下突きをまともに受ける。ここまでもらっていても耐えられているのは辻本クラスの成果。 ④3 分 33 秒～42 秒相手にコントロールされてしまった場面。お腹が効いて身体のコントロールが鈍ってくると、ここまで簡単にコントロールされてしまうという事が分かる。やはりお腹は効かされたくはない。下突の防御、カウンターを習得したい。 ⑤3 分 46 秒この仕掛け方を見て欲しい。お腹にダメージのある選手の典型的な動き方になっている。 ⑥3 分 54 秒ダメージがあるせいか、下突きを防御しようとしている。これを序盤から行いたかった。ここまでダメージがあっても食い下がる精神力を次回は勝利に繋げましょう！総評本戦から下突きを喰らい続けた事が最大の敗因となった試合。ダメージがある事で相手にコントロールされる場面を多くあり、非常に悔しい試合となった。が、本戦中盤②、延長中盤⑥のような良い流れを作れた場面があり、今後の成長に繋がる試合でもあった。マイニングにも記してありますが、上記 2 場面の映像をしつこいほど見て、頭にインプットしていつでもイメージを起こせるようにして下さい。そのイメージを持って稽古を行ってもらえれば間違いなく実力は向上します。この試合で見せた絶対に諦めないオヤジ魂を次回は是非とも勝利を飾る事で輝かせて欲しいと思います！攻撃面 ①タメの効いた連続技の完璧な習得 ②出合を制する技の完璧な習得 ③本戦中盤②、延長中盤⑥のような動きの徹底した反復稽古防御面 ①下突きに対する防御、カウンターの徹底した稽古。 ②回し蹴り、前蹴りに対する防御と返し、そこから自分の技に転じる動きの徹底した反復。