鯛のめんかけ - Jump Home Page

愛媛の郷土料理【松山地区】
おもぶり
 松山鮨
 山菜おこわ
 りんまん
 しょうゆ餅

「愛媛のふるさとごはん(愛媛県農村漁村生活研究協議会)」より
協力:松山地区生活研究協議会
終了
おもぶり
材料(4人分)
・米
・ごぼう
・にんじん
・干し揚げ
・しいたけ
・絹さや
・こんにゃく
・里芋
・いりこ
【A】砂糖
薄口しょうゆ
酒
塩
3カップ
30g
30g
1/2枚
3枚
50g
1/3枚
5個
10尾
大さじ2
大さじ5
大さじ1
少々
作り方
1
2
米は普通に炊く。
ごぼうはささがき、にんじん、こんにゃく、
干し揚げ、しいたけは3cmのせん切りにする。
里芋は皮をむき、1cm厚さのいちょう切りに
する。
4 いりこは、頭、骨を取り、細かく裂く。
5 絹さやは、塩ゆでし、斜め小口切りにする。
6 野菜等の具を【A】の濃い目の味付けで煮る。
7 炊き立てのご飯に⑥を汁ごと入れてさっくり
と混ぜる。絹さやは盛り付けの時に混ぜる。
松山鮨
材料(4人分)
酢飯
上盛り
・米
3合
・ほししいたけ
2枚
・酢
80cc ・煮あなご
4切
・砂糖
80cc ・えび(ゆで)
・塩
10g
・たこ(ゆで)
・素焼き魚のほぐし身
・たい(酢しめ) 適宜
(えそ、あまぎ等) ・さば(酢しめ)
50~60g
・さより(酢しめ)
・煮あなごの刻んだもの ・卵(錦糸卵)
2個
80g
・サラダ油
適宜
・にんじん
80g
・塩、砂糖
適宜
・ごぼう
50g
・みつば、絹さや 適宜
・紅しょうが
適宜
作り方
1
2
3
4
やや固めに米を炊く。(米:水=1:1)
酢、砂糖、塩を合わせ加熱する。
素焼きの魚の身をほぐし、②に入れ、一煮立ちさせる。
にんじん、ごぼうは、しいたけのもどし汁160cc、濃い口
しょうゆ、砂糖各20ccを合わせて煮る。にんじんとごぼうを
とりだして、残りの煮汁に砂糖小さじ1~2杯を加えてしい
たけを煮る。
5 フライパンに濃い口しょうゆ、酒、砂糖各大さじ1弱を合
わせ火にかける。沸騰したら、3~4cm角に切ったあなごを
いり煮にする。上盛り分(4切)を置き、それ以外は小さく
刻む。
6 ①、③とにんじん、ごぼうを切るようにして手早く混ぜ合
わせる。
7 器に盛り付け、上盛りを色取りよく飾る。
山菜おこわ
材料(4人分)
・もち米
・鶏肉
・わらび、たけのこ
・ごぼう
・にんじん
・しいたけ
・ぎんなん
・しょうゆ
・砂糖
・みりん
・だし汁
・油
5合
90g
60g
90g
25g
2枚
20個
60cc
大さじ2
大さじ1弱
180cc
小さじ1
作り方
1
2
もち米は一晩水に浸けておく。
鶏肉は小口切り、わらび、たけのこは等(市販の山
菜ミックスでもよい)は2cmくらい、ごぼう、にんじ
ん、しいたけは、せん切りにする。
3 鍋に油を入れて、鶏肉を炒め、ごぼう、しいたけを
入れてさらに炒め、調味料を入れて煮込む。んんじん
は、ゆがいておく。おろし際に、わらび、たけのこ、
にんじん、ぎんなんを入れる。
4 もち米を蒸す。蒸し上がったら、はんぼに出し、あ
わせた調味料を入れて混ぜ合わせる。蒸し器に戻して
さらに10分蒸す。
りんまん
材料(10個分)
・米粉
・水
・砂糖
・あん
・もち米(飾り用)
・色粉(赤、黄、緑)
1.5カップ
1.5カップ
3/4カップ
150g
0.5合
作り方
1
飾り用のもち米は、一晩水に浸けた後、作る
当日に、水で溶いた色粉水につけて着色する。
2 水と砂糖を合わせて火にかけ、沸騰してきた
ら米粉に少しずつ加えながら、耳たぶくらいの
固さになるまでよく練る。
3 あんを10等分し、丸めておく。
4 生地を10等分して、③のあんを包み、①を飾
り、15分程度蒸す。
しょうゆ餅
材料(10個分)
・米粉
・砂糖
・水
・しょうゆ
・しょうが汁
100g
80g
100cc
15cc
10cc
(伊予地区に同じ)
作り方
1
2
砂糖、水、しょうゆを煮立てて火からおろす。
ボールに米粉を入れ、①を入れて手早く混ぜ
る。
3 蒸気の上がった蒸し器にぬれ布巾を敷き、②
を入れて、15~20分蒸す。
4 蒸し上がったら、すり鉢に取り出し、しょう
が汁を加えてよくこねる。
5 ④を10等分し、形を整えて、手早く熱をとる。