ROCKY NOTE ドライノーズ（150611） 40 代女性。鼻の違和感。喉の奥が乾燥して痰が絡むような感じ。鼻血が出そうな感じ、おでこから鼻にかけてピリピリした感じ、重い感じもある、兎に角違和感ありとのこと。夜に増悪。鼻汁なし。鼻閉なし。顔面の圧痛なし。的を得ない症状と所見であったが、鼻をつまんで口呼吸をしてもらうと症状消失・・・。明らかに鼻腔内の気流が関連していて、乾燥や粘膜の易刺激性が関連していると思われた。最近テレビでも放送されているキーワードのようなので、ドライノーズについて調べてみた。と思ったらあまり有用な文献を検索できず。NHK で放送された内容（取材協力：遠藤誠さん（耳鼻咽喉科医師））やネット上の情報から勉強してみる。  鼻の粘膜を保護する粘液が加齢やストレスなどによって減り、そこに冬の乾燥が加わることで、粘液が固まります。さらに、夜間、粘膜が腫れやすいので、鼻の通りが悪くなり、さらにひどくなると、粘膜が露出して傷つき、鼻血が出ることがあります。1）  空気が乾燥してくると鼻の中もカサカサした状態になり乾燥感・ムズムズ感が発生し鼻をかみたくなります。このような状態をドライノーズ（乾燥性鼻炎）といいます。2）  ドライノーズは、空調設備で乾燥した環境で生活する現代人特有の症状。鼻の乾燥感と同時にピリピリとした痛みを伴い、症状が進行するとカサブタや出血・炎症を引き起こす。3）  乾いた室内で 1 日の大半を過ごしていることがドライノーズの原因の一つと考えられています。又、アレルギー治療薬の使用でドライノーズが発生することも知られています。2）  対処法は、とにかく鼻を潤すこと。遠藤さんがまずオススメするのは、入浴中に鼻からしっかり蒸気を吸い込むことです。片方の鼻を指でふさいで息を吸って吐くと、大量の蒸気が鼻の奥まで届いて潤います。1）  加えて、寝る 5 分ほど前に濃度 0.9％の食塩水を鼻の中に噴霧すると、さらに改善することが期待できます。1）  ただし、鼻の粘液を洗い流すことがないよう、噴霧する回数は１回につき 1～2 度、そして１日 10 回程度が目安です。1）  さらに万全を期すためには、睡眠中は湿らせたガーゼを挟んだ綿のマスクをするのが遠藤さんのオススメです。呼吸をするときにガーゼの湿気を吸い込むので寝ている間の乾燥を防げるからです。1）  自家製ドライノーズスプレー:＜材料（つくりやすい分量）＞1）・水･･･500 ミリリットル ROCKY NOTE ROCKY NOTE ・塩･･･4.5 グラム（小さじ１弱）（濃度は 0.9％水 100 ミリリットルの場合は、塩 0.9 グラム）＜作り方＞１．水を沸騰させて 500 ミリリットルとり、人肌程度に冷ます。２．食塩を混ぜて、清潔なスプレーボトルに入れる。 ※少し上を向きながら噴霧すると奥まで届きやすい。 ※残った食塩水は、密閉容器に入れ冷蔵庫に保存する。使用するときは人肌程度に温めてから使用する。保存期間は 2～3 日。こういう疾患を想起することで、診療にも幅を持たせることができるかもしれない。対症治療だけでなく環境にも注意を払いたいと思う。参考文献 1. あさイチ.NHK ホームページ. http://www1.nhk.or.jp/asaichi/2015/02/24/01.html 2. ドライノーズスプレー . 日本臓器製薬ホームページ . http://www.nippon-zoki.co.jp/products/ippan/d-nose.html 3. ドライシンドローム.DRUG topics (1914): 4-6, 2007. ROCKY NOTE