マロニエだより第３０号（平成２７年２月） ♪♪ 子どもは風の子！ ♪♪ 気温が低く乾燥した日が続いています。2 月４日は、暦の上では立春を迎える時期とされていますが、一般的に 1 月下旬から 2 月にかけて最も寒くなると言われています。感染症もまだまだ流行っているので、手洗い・うがいをしっかり行い、予防に努めましょう。また、寒いからといって部屋の窓を閉め切っていませんか？長い時間換気をしない室内は、ウイルスや二酸化炭素、ほこりで汚れてしまいます。寒くてもこまめに換気を行い、空気の入れ替えを心がけましょう。子どもは風の子！寒さに負けず遊ぶ子どもたちの姿が見られます。子どもたちの元気な笑顔は、きちんとした体調管理ができてこそ生まれるものです。免疫力アップのためにも、生活リズムを整えましょう。起きる時間・寝る時間・食事の時間を決めて、それを習慣付けるために家族そろって続けていきましょう。お子さんと一緒に、健康的な生活を目指しましょう。熟睡するために・・・最近は、室内遊びで運動不足になり夜更かしをする子どもも増えています。日中は活発に体を動かすことが良い睡眠を促します。布団に入っても子どもがなかなか眠くならない様子のときは、ホットミルクのような胃にやさしくお腹が温まるものを飲ませてみるのも良いですね。（センター長本間）節分はなぜ、豆まきなのか？昔、京都に鬼が出て、みんなを困らせていました。その時に、神からのお告げで、豆を鬼の目に投げて、退治したという話があります。「鬼＝魔」「魔(ま)を滅(め)っする」という言葉から、その年が無病息災で過ごせるようにと、豆を撒くようになりました。豆知識…豆はなぜ「煎った大豆」でなければならないのか?生の豆は、そこから芽が出るため、「魔」から目が出てくるということで、縁起が悪いとされたからだそうです。 ♪１２月のハッピー・コンサート♪ かぜの時にお風呂に入っても大丈夫？ 12 月 22 日（月）に Flupia さんによる、フルートとピアノの熱がなければ入っても大丈夫です。かぜの時のお風呂は、疲れを取るためではなく、皮膚を清潔にすることが目的なので、汗や汚れが取れれば十分です。体力の消耗を防ぐため、お湯の温度(38~40℃)は上げ過ぎず、湯冷めしない環境をつくりましょう。お子さまが嫌がる時は無理にお風呂に入れるのはやめましょう。コンサートがありました。クリスマスメドレー、アンパンマンマーチ、アナと雪の女王など演奏していただき、ひろばにクリスマスがやってきました。フルートの音色、素敵でしたね。きなこボーロ（材料）・片栗粉(大さじ４) ・きな粉(大さじ１) ・砂糖 (大さじ１) ・バター(10ｇ) ・牛乳１８０ (大さじ１) （作り方）１）ビニール袋に材料を入れ、混ぜる。２）ボーロ形に丸め、クッキングシートに乗せる。３）温めたトースター180 度位で 10 分程焼いて完成です。