スタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。 10・11・12月ジョイフィット福島大森スタジオプログラム月曜日スタジオ 30 30 11:00 9:30 スリムライン 10:00 陰ヨガ瀬谷 10:45 12:00 30 13:00 30 14:00 30 15:00 30 ジムエリア水曜日スタジオ 9:15 ラジオ体操 10:00 9:30 スリムライン 9:30 スリムライン瀬谷 12:30 スタッフ 13:00 ルーシーダットン 9:30 スリムラインボディパンプスタッフバー・アスティエ冨田ボディコンバットスタッフ 12:15 13:30 スリムライン 13:45 14:00 スタッフ太極拳 16:00 スリムライン 30 14:00 30 16:00 大内 30 16:45 17:00 30 13:00 30 15:30 冨田 12:00 15:00 ストレッチポール 15:30 30 ボディコンバット腰痛,膝痛予防・改善子供バレエ幼児科 11:00 バレエ 15:00 30 11:00 11:45 筋コン&ストレッチ小野 30 30 10:30 15:00 16:00 9:00 9:30 スリムライン 10:00 冨田 14:00 スリムライン健康体操小野 9:15 ラジオ体操スタッフ 13:30 スリムラインストレッチポール 14:00 12:00 ジムエリア遠藤 13:30 スタッフ 10:00 日曜日スタジオ 9:15 ラジオ体操スタッフピラティススタッフボディパンプジムエリア 9:30 スリムラインボディアタック 12:30 ZUMBA RICA ヨガ土曜日スタジオ 9:15 ラジオ体操 11:00 スタッフ 12:15 ボディコンバットジムエリアバレトン遠藤シェイプアップベリー小野スタッフ 12:00 10:00 9:30 スリムライン 11:15 欲ばりステップスタジオ 9:15 ラジオ体操さちえ 11:00 ボディパンプ金曜日ジムエリアルーシーダットンﾏﾁｺﾚｲｶﾗﾆｷｴﾚ 11:15 スタジオ 9:15 ラジオ体操 10:00 ※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。木曜日ジムエリア初めてエアロ小野ハワイアンフラはじめてヨガ 30 火曜日スタジオ 9:15 ラジオ体操 9:00 10:00 ジムエリア ※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。 17:00 子供バレエ児童科 30 18:00 30 20:00 30 21:00 17:45 陰ヨガ瀬谷 18:30 30 19:00 30 冨田 17:45 19:00 19:15 瀬谷ボディアタックスタッフルーシーダットンボディパンプ 20:00 バレエ冨田スタッフスタッフスタッフ 20:00 ボディコンバットボディパンプスタッフ瀬谷ヨガ 19:00 18:00 ヨガ 20:15 20:30 ボディアタックスタッフリラックスヨガ 19:00 ボディコンバットスタッフ 20:00 19:15 0 ボディアタック 19:00 リラックスヨガスタッフ渡辺ヨガ 30 19:00 30 20:00 30 スタッフ 21:00 渡辺 30 18:00 30 22:00 22:00 30 30 23:00 エアロ系プログラム健康系プログラムレスミルズプログラムダンス系プログラムショートプログラムキッズ系プログラムこの全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。初めての方でも大丈夫 ※プログラムは、時間・内容・担当者が変更になる場合がございますので予めご了承ください。どのレベルの方でも大丈夫レッスン変更内容が携帯電話に☆ メルマガ登録はこちら　⇒ 【定員制レッスン】 ※フロントにて整理券をお受け取りの上ご参加ください。 ■欲ばりステップ・・・・・・30名 ■ボディパンプ・・・・・・・・23名 ■ストレッチポール・・・・・・15名 ■スリムラインサーキット・18名 23:00