3月月曜日スタジオA 9:00 30 11:00 スタジオA 水曜日ジムエリアスタジオA ※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。スタジオA 金曜日ジムエリアスタジオA 9:00 土曜日ジムエリアスタジオA 10:00　スタッフ 10:00 ポールエクササイズやさしいエアロ 10:00 ストレッチ＆ヨガ髙木加山 11:00 美ステップマーシャルエアロ加山 9:00 スリムライン 10:00 スタッフ肩こり・腰痛・膝痛予防シェイプエクササイズ吉田 11:00 11:00 11:00 30 10:00 10:00 やさしいエアロらくらくエアロ大石 13:00 髙木ボディコンバット30 12:00 12:00　テック 12:15　スタッフボディアタック30 13:00 13:15 スタッフボディパンプ30 13:30 14:00 14:30 15:00 Mオハナらくらくエアロ 30 バレエエクササイズ肩こり・腰痛・膝痛予防 13:00 15:00 15:00 スリムラインハタヨーガ遠藤 14:30 ランランエアロ 15:00 15:00 スリムラインスリムライン加山 15:15 Mオハナ 16:00 Mオハナ 15:45 パワーヨガ加山 16:30 タヒティアンダンス 17:00 Mオハナ 30 17:45 18:00 18:00 18:00 18:00 18:00 スリムラインスリムラインやさしいエアロスリムラインボディアタック45 加山 18:30 18:45 18:45 スタッフボディコンバット45 らくらくエアロ美ステップスタッフ加山 20:00 20:00 パワーヨガ加山スリムライン 19:45 やさしいエアロ ZUMBA スタッフ大石 20:45 ボディアタックボディパンプスタッフ美ステップ 19:00 19:00 19:00 ボディバランス45 加山スタッフヨーガ NAO 20:00 ボディパンプ45 スリムラインスタッフ 18:00 30 19:00 30 20:00 30 ヨーガ NAO 21:00 21:00 ハワイアンフラスタッフ 30 スタッフ 19:45 20:30 21:00 スタッフマーシャルエアロ 20:15 30 ボディコンバット 18:45　スタッフ 19:30 16:00 30 タヒティアンダンス 18:00 30 15:00 17:00 Mオハナ 17:05 30 30 30 ハワイアンフラハワイアンフラ 30 13:00 13:00 14:00 14:45 スリムライン 30 ハタヨーガ遠藤スリムライン大石 16:00 12:00 12:15スタッフスリムライン 30 30 ZUMBA スタッフ太極拳遠藤健康体操大石ハワイアンフラ 11:15 12:15 AYA 10:00 11:00 美ステップ 11:15　スタッフ 13:00　テックスリムライン 14:00 30 大石 11:00　スタッフスリムラインラテンエアロスリムライン ZUMBA スタッフ 30 20:00 ジムエリア 10:45　スタッフ 30 30 スタジオA 9:45 13:00 19:00 ジムエリア日曜日 9:00 スリムライン 12:00 15:00 ジムエリア 9:00 30 30 ※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。木曜日スリムライン 30 10:00 火曜日ジムエリアスタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。ジョイフィットいわき鹿島スタジオプログラム 30 Mオハナ 22:00 22:00 30 30 エアロ系プログラム健康系プログラムダンス系プログラム格闘技系プログラムレスミルズプログラムその他プログラムこの全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。初めての方でも大丈夫どのレベルの方でも大丈夫 ※プログラムは、時間・内容・担当者が変更になる場合がございますので予めご了承ください。脂肪燃焼プログラムレッスン変更内容が携帯電話に☆ メルマガ登録はこちら　⇒ 【定員制レッスン】※整理券はレッスン開始１時間前より配布致します。 ■ボディパンプ・・・・・・・・・40名 ■ポールエクササイズ・・・・20名 ■スリムライン・・・・・・・・16名 ■美ステップ・・・・・・・・・・40名