7.8.9月ジョイフィット天童スタジオプログラム

スタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。
7.8.9月ジョイフィット天童スタジオプログラム
※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。
※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。
月曜日
スタジオA
火曜日
スタジオA
水曜日
スタジオA
木曜日
スタジオA
金曜日
スタジオA
土曜日
スタジオA
日曜日
スタジオA
9:30
ラジオ体操＆ストレッチ
9:30
ラジオ体操＆ストレッチ
9:30
ラジオ体操＆ストレッチ
9:30
ラジオ体操＆ストレッチ
9:30
ラジオ体操＆ストレッチ
9:30
ラジオ体操＆ストレッチ
9:30
ラジオ体操＆ストレッチ
10:00
ボディバランス
10:00
はじめてヨーガ
10:00
やさしいエアロ
10:00
ペルビックストレッチ
10:00
はじめてヨーガ
10:00
ちょいトレ30
堀
堀
片桐
堀
9:00
30
10:00
30
9:00
片桐
11:00
30
11:15
美ステップ
11:15
ボディバランス45
堀
12:15　テック
12:30
ボディコンバット30
後藤
13:15
美しい骨盤
12:15　テック
12:30
ボディアタック30
伊冨貴
13:15
美ステップ
12:00
30
13:00
30
14:00
11:00
ZUMBA
11:15
ZUMBA
片桐
片桐
12:15
バランスボール
11:15
ボディバランス
11:00
ボディコンバット45
後藤
10:00
10:15
ちょいトレ30
11:00
ボディバランス
12:30
美しい骨盤
13:00 テック
13:15
ボディジャム30
結城
30
11:00
30
早坂
12:00
堀
12:15
美ステップ
30
12:15
ウエストシェイプ
13:00
ストレッチポール
12:30
ZUMBA
川原
30
13:00
30
14:00
30
30
15:00
15:00
30
15:30
ストレッチポール
16:00
30
16:30
美しい骨盤
17:00
17:15
美ステップ
30
18:00
30
19:00
17:45
ストレッチポール
18:30
ボディジャム45
結城
30
20:00
30
21:00
30
19:45
美ステップ
20:30 テック
20:45
ボディアタック45
伊冨貴
18:30
腰痛予防＆
ストレッチポール
19:30
ボディコンバット45
後藤
20:45 テック
21:00
ボディジャム45
結城
18:00
バランスボール
18:15
ストレッチポール
18:45
ちょいトレ15
19:15
ボディバランス45
早坂
20:15
ボディコンバット45
片桐
18:45
ボディバランス45
早坂
19:00
ZUMBA
川原
18:00　テック
18:15
ボディコンバット30
後藤
16:15
ウエストシェイプ
18:30
ボディアタック45
伊冨貴
19:15
ボディバランス
早坂
19:00
30
20:00
22:00
30
プログラム
30
30
30
23:00
エアロ系
30
18:00
21:00
片桐
22:00
30
30
21:00
ZUMBA
川原
21:15
やさしいエアロ
16:00
17:00
17:15
ボディジャム45
結城
20:00
ボディアタック45
伊冨貴
20:15
ボディコンバット45
後藤
30
23:00
健康系
プログラム
レスミルズ
プログラム
ショート
プログラム
初心者の方
誰でも参加OK
【定員制レッスン】　※フロントにて整理券をお受け取りの上ご参加ください。
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定員制のクラスは開始１時間前より
フロントにて整理券をお配りしております。 ■ストレッチポール　25名 ■バランスボール　25名
■美ステップ　25名
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