7・8・9月水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日スタジオA スタジオA スタジオA スタジオA スタジオA スタジオA スタジオA 9:00 9:00 スリムライン 9:00 スリムライン 10:00 12:00 30 13:00 30 14:00 30 9:00 スリムライン 10:00 10:00 健康体操大石ペルビックストレッチ鈴木 11:15 ボディメイキングめぐみ 11:15 ボディステップテック＆30 めぐみ 11:00 らくらくエアロ 12:15 12:15 12:15 タヒティアンダンスＭオハナスリムライン 13:15　鈴木ランランエアロ yumiko.s 14:00 やさしいエアロスリムライン 10:00 10:00 やさしいエアロ加山 13:15　めぐみウエストシェイプ 11:15　めぐみ ZUMBA yumiko.s 11:00 12:00 ハワイアンフラＭオハナらくらくエアロ大石 12:00 ボディパンプ45 吉田 13:00　吉田ストレッチ 13:15 ダイエット・ベリー鈴木 10:15 ボディパンプテック＆30 菅原 11:15 ボディコンバット45 菅原 12:30 やさしいエアロ大石 30 10:00 30 11:00 30 12:00 30 13:00 30 14:00 30 ZUMBA yumiko.s 15:00 スリムライン＆ストレッチ 30 16:00 9:30 スリムライン 14:15 鈴木 15:00 30 10:00 らくらくエアロ yumiko.s ポールエクササイズ 9:00 9:00 スリムラインハタヨガ蛭田 11:00 パワーヨガ加山 12:00 ボディステップ45 めぐみ 13:00 ペルビックストレッチ鈴木 9:00 スリムラインハタヨガ蛭田 11:00 30 ※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。火曜日 10:00 30 ※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。月曜日 9:00 30 スタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。ジョイフィットいわき錦スタジオプログラム 16:00 16:00 スリムライン＆膝痛予防 15:00 スリムライン＆ストレッチ 30 16:00 16:00 スリムライン＆肩こり予防 15:00 スリムライン＆腰痛予防 30 17:00 17:00 30 30 18:00 30 19:00 30 18:00 スリムライン＆ストレッチ 18:00 30 18:30 18:30 ヨーガ NAO ボディパンプ45 吉田 19:00 19:00 19:00 19:00 19:30 ボディアタック45 貴裕ハワイアンフラＭオハナボディパンプ45 菅原ボディバイブ45 貴裕 20:00 20:00 20:00 20:15 ボディコンバット45 菅原ヨーガ NAO ボディアタック45 貴裕 30 20:00 18:00 スリムライン＆ストレッチらくらくエアロ加山 19:45 バレエエクササイズＡＹＡ 20:00 ボディバイブ45 貴裕 20:45 21:00 やさしいエアロ大石 30 20:00 30 21:00 ZUMBA 坂田 30 19:00 30 22:00 22:00 30 30 エアロ系プログラム健康系プログラムダンス系プログラムレスミルズプログラムその他プログラムジムエリアプログラムこの全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。初めての方でも大丈夫どのレベルの方でも大丈夫 ※プログラムは、時間・内容・担当者が変更になるレッスン変更内容が携帯電話に☆ 場合がございますので予めご了承ください。メルマガ登録はこちら　⇒ 【定員制レッスン】※整理券はレッスン開始１時間前より配布致します。 ■ボディパンプ・・・・・・・・・25名 ■美ステッ・プ・・・・・・・・・・30名 ■ボディステップ・・・・・・・・30名 ■ポールエクササイズ・・・・20名 ■ボディバイブ・・・・・・・・・40名 ■スリムライン・・・・・・・・・・18名 ■ダイエット・ベリー・・・・・・25名