5・6月 月曜日 スタジオA 9:00 ラジオ体操 30 11:00 30 12:00 30 14:00 10:00 10:00 ボディバランスFL あっきぃ 10:45 伊藤 らくらくエアロ 11:00 美ステップ あっきぃ ストレッチ あっきぃ 30 スタジオA スタジオA ※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。 金曜日 フリースペース ラジオ体操 9:15 スリムライン ラジオ体操 須貝 10:45 エンジョイエアロ 須貝 12:00 ボディジャム 高信 本田 スタジオA 10:00 はじめてヨガ 瀬谷 11:00 スリムライン 11:15 陰ヨガ 瀬谷 須貝 12:30 らくらくエアロ 山口 13:00 ボディアタック45 ボディパンプ45 あっきぃ ストレッチポール 伊藤 本田 ボディコンバット45 高信 ラテンエクスプレス 30 横山 13:30 ピラティス あっきぃ 30 12:00 スリムライン ボディアタック45 30 14:00 14:15 15:00 スリムライン 14:30 スリムライン 30 ボディアタック 吉田 ストレッチポール 15:30 スリムライン 16:00 15:30 15:00 15:30 スリムライン アシュタンガヨガ 瀬谷 30 17:00 18:00 30 18:30 スリムライン 19:00 20:00 30 21:00 30 30 18:00 30 30 16:00 17:00 フリースペース改装工事の為、６月中はフリースペースをご利用頂けません。7月よりホットスタジオとして レッスンを展開予定です。 30 30 吉田 伊藤 14:45 conサルサ 12:00 13:00 13:00 ボディパンプ 13:15 腰痛・肩こり予防 10:00 10:00 11:15 パワーヨーガ 横山 やさしいステップ 14:45 30 12:15 13:45 フリースペース 目覚めのヨーガ 11:15 ZUMBA 山口 12:45 14:00 ZUMBA 猪狩 猪狩 14:55 スタジオA 9:15 スリムライン エンジョイステップ 13:15 太極拳 根本 日曜日 ラジオ体操 12:45 13:45 JOYなっつ フリースペース 11:00 11:45 ボディパンプ45 土曜日 9:15 スリムライン 10:00 はじめてヨガ 瀬谷 モーニングエアロ 11:00 スリムライン スタジオA フリースペース 9:15 スリムライン 10:00 10:00 ヨーガ 瀬谷 11:45 ※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。 木曜日 フリースペース ラジオ体操 9:15 スリムライン やさしいエアロ 30 15:00 水曜日 フリースペース ラジオ体操 30 13:00 スタジオA 9:15 スリムライン 30 10:00 火曜日 フリースペース スタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。 ジョイフィット郡山スタジオプログラム 19:00 19:00 19:15 ボディコンバット45 ボディパンプ45 ボディバランス 鈴木 吉田 19:00 ヨーガ 瀬谷 30 ボディアタック45 20:30 ボディジャム 高信 20:00 20:00 ボディバランスST SAE 伊藤 吉田 20:30 20:30 ボディパンプ 本田 ボディコンバット 30 19:00 19:30 伊藤 はじめてHIPHOP 30 18:30 スリムライン スリムライン 高信 19:45 ボディジャム 髙信 20:00 30 21:00 21:00 21:00 フリースタイル ボディアタック ボディコンバット45 SAE 吉田 21:00 高信 30 22:00 22:00 30 30 23:00 23:00 エアロ系 プログラム 健康系 プログラム ダンス系 プログラム レスミルズ プログラム その他 プログラム この全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。 初めての方でも大丈夫 どのレベルの方でも大丈夫 脂肪燃焼プログラム 【定員制レッスン】 ※フロントにて整理券をお受け取りの上ご参加ください。 ■スリムラインサーキット・18名 ■ボディパンプ・・・・・・・・35名 ※プログラムは、時間・内容・担当者が変更になる 場合がございますので予めご了承ください。 ■ストレッチポール・・・・・15名 ■やさしいステップ・・・・・・・30名 ■JOYなっつ・・・・・・・・・・12名 ■美ステップ・・・・・・・・・・・・30名 ■エンジョイステップ・・・・・30名
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