スタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。 ※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。３月ジョイフィット福島大森スタジオプログラム ※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。月曜日スタジオ 9:00 ジムエリア火曜日スタジオジムエリア水曜日スタジオ木曜日ジムエリアスタジオ金曜日ジムエリアスタジオジムエリア土曜日スタジオジムエリア日曜日スタジオジムエリア 9:15 ラジオ体操 9:15 ラジオ体操 9:15 ラジオ体操 9:15 ラジオ体操 9:15 ラジオ体操 9:15 ラジオ体操 9:30 スリムライン 9:30 スリムライン 9:30 スリムライン 9:30 スリムライン 9:30 スリムライン 9:30 スリムライン 9:30 スリムライン 10:00 30 10:00 10:00 30 9:00 9:15 ラジオ体操 30 陰ヨガ瀬谷 10:45 10:00 10:00 10:00 ハワイアンフラ初めてエアロ小野ルーシーダットンﾏﾁｺﾚｲｶﾗﾆｷｴﾚ 10:00 バレトン遠藤 10:15 30 グループキックめぐみ 11:00 11:00 スタッフ 11:00 11:00 11:00 はじめてヨガグループキック 11:15 30 バー・アスティエ欲ばりステップストレッチポール瀬谷スタッフ 11:30 ＪＯＹなっつ小野 30 11:30 シェイプアップベリー冨田 12:00 12:00 12:00 12:00 スタッフ 30 12:15 グループキック 12:15 シェイプアップベリー 12:15 ルーシーダットン ZUMBA RICA スタッフスタッフ 30 12:30 バレエスタッフ 13:00 13:00 ピラティス冨田遠藤 30 30 13:30 13:30 スリムライン健康体操 14:00 13:30 スリムライン 14:00 14:00 グループキック 14:00 小野 30 13:30 スリムライン 13:45 14:15 腰痛,膝痛予防・改善スタッフ 30 健康体操ストレッチポール小野 15:00 15:00 30 30 15:30 15:30 子供バレエ幼児科 16:00 16:00 太極拳 16:00 スリムライン冨田大内 30 30 16:45 17:00 17:00 子供バレエ児童科 30 30 冨田 17:45 17:45 18:00 18:00 陰ヨガ瀬谷 18:30 30 ヨガ 30 瀬谷 18:45 19:00 19:00 ヨガグループキック 19:00 スタッフ瀬谷 19:15 グループパワー 19:00 19:15 30 リラックスヨガ 30 シェイプアップベリースタッフヨガ渡辺 19:45 20:00 20:00 スタッフめぐみ 20:00 バレエ 20:15 グループキック 30 30 冨田グループキック 20:30 スタッフスタッフ 21:00 21:00 リラックスヨガ渡辺 30 30 22:00 22:00 30 30 23:00 23:00 エアロ系プログラム健康系プログラムＭＯＳＳＡプログラムダンス系プログラムその他プログラムキッズ系プログラムこの全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。初めての方でも大丈夫 ※プログラムは、時間・内容・担当者が変更になる場合がございますので予めご了承ください。どのレベルの方でも大丈夫レッスン変更内容が携帯電話に☆ メルマガ登録はこちら　⇒ 【定員制レッスン】 ※フロントにて整理券をお受け取りの上ご参加ください。 ■欲ばりステップ・・・・・・30名 ■ストレッチポール・・・・・・15名 ■グループパワー・・・・・23名 ■JOYなっつ・・・・・・・・・・・10名 ■スリムラインサーキット・18名