ジョイフィットいわき錦スタジオプログラム

3月
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
スタジオA
スタジオA
スタジオA
スタジオA
スタジオA
スタジオA
スタジオA
9:00
9:00
スリムライン
10:00
10:00
10:00
健康体操
大石
ペルビックストレッチ
スタッフ
11:15
11:15
11:00
らくらくエアロ
ボディステップテック＆30
スタッフ
12:00
13:00
30
14:00
30
スリムライン
ハタヨガ
蛭田
30
ボディコンバット45
スタッフ
12:15
スリムライン
13:15
ランランエアロ
yumiko.s
ペルビックストレッチ
14:00
やさしいエアロ
10:00
スタッフ
12:30
ハワイアンフラ
Ｍオハナ
11:15
ZUMBA
yumiko.s
12:00
やさしいエアロ
大石
ダイエット・ベリー
スタッフ
13:30
ウエストシェイプ
11:00
12:00
ストレッチ＆バランス
スタッフ
13:00
やさしいエアロ
大石
ボディパンプ45
スタッフ
スタッフ
11:30
12:30
14:00
ZUMBA
yumiko.s
11:00
30
12:00
30
13:00
14:00
30
15:00
30
30
16:00
30
30
30
スリムライン
＆ストレッチ
14:15
15:00
10:30
ボディバイブ45
スタッフ
スリムライン
＆ストレッチ
13:15
10:00
10:00
らくらくエアロ
yumiko.s
ポールエクササイズ
12:00
30
ハタヨガ
蛭田
11:00
ボディステップ45
スタッフ
13:00
10:00
やさしいエアロ
加山
パワーヨガ
加山
12:15
タヒティアンダンス
Ｍオハナ
9:00
9:00
スリムライン
11:00
30
※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。
火曜日
10:00
30
※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。
月曜日
9:00
30
スタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。
ジョイフィットいわき錦スタジオプログラム
16:00
16:00
スリムライン
＆膝痛予防
16:00
16:00
スリムライン
＆肩こり予防
スリムライン
＆腰痛予防
30
17:00
17:00
30
30
18:00
30
18:30
ヨーガ
NAO
19:00
30
20:00
30
19:30
らくらくエアロ
加山
19:45
バレエエクササイズ
ＡＹＡ
19:00
19:00
スリムライン
＆ストレッチ
ハワイアンフラ
Ｍオハナ
21:00
ボディパンプ45
スタッフ
30
19:00
ボディコンバット45
スタッフ
美ステップ
20:15
やさしいエアロ
大石
20:45
18:00
ボディパンプ45
スタッフ
19:15
20:00
ZUMBA
スタッフ
18:00
スリムライン
＆ストレッチ
20:00
20:00
ZUMBA
スタッフ
ヨーガ
NAO
18:00
30
19:00
30
20:00
30
21:00
21:00
ボディコンバット45
スタッフ
30
22:00
22:00
30
30
エアロ系
プログラム
健康系
プログラム
ダンス系
プログラム
格闘技系
プログラム
レスミルズ
プログラム
ジムエリア
プログラム
この全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。
その他
プログラム
初めての方でも大丈夫
どのレベルの方でも大丈夫
※プログラムは、時間・内容・担当者が変更になるレッスン変更内容が携帯電話に☆
場合がございますので予めご了承ください。
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【定員制レッスン】※整理券はレッスン開始１時間前より配布致します。
■ボディパンプ・・・・・・・・・25名
■美ステップ・・・・・・・・・・30名
■ボディバイブ・・・・・・・・・40名
■ポールエクササイズ・・・・20名
■ボディステップ・・・・・・・・30名
■スリムライン・・・・・・・・18名
■ダイエット・ベリー・・・・・25名

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