スタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。 ※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。 10・11・12月ジョイフィット東根スタジオプログラム ※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。月曜日スタジオジムエリア火曜日スタジオ水曜日ジムエリアスタジオ木曜日ジムエリアスタジオ金曜日ジムエリアスタジオジムエリア土曜日スタジオジムエリア日曜日スタジオジムエリア 9:00 9:00 9:15 ラジオ体操＆膝痛予防体操 9:15 30 ストレッチポール 9:15 腰痛予防体操＆バランスボール 30 10:00 10:00 10:00 10:00 10:00 10:00 やさしいエアロはじめてヨーガはじめてヨーガらくらくエアロ 10:15 中野堀堀寒河江美ステップ 30 30 11:00 11:00 11：00　テック 11:00 11:00 11:15 フィットネスフラ 11:15 11:15 11:15 ベリー de シェイプ 11:15 ボディコンバット45 中野ボディバランスボディステップ45 エンジョイダンス菅藤スリムライン堀石澤寒河江 30 30 村形 12:00 12:00 12:00 12:00 ベリー de シェイプ 12:15 30 はじめてHipHop 12:15 ボディステップ45 12:15 石澤ボディコンバット45 30 菅藤寒河江 12:30 ボディコンバット45 12:30 ボディアタック45 海老名ダンスマスター海老名 13:00 13:00 柴崎 13:00 寒河江 13:00 ボディパンプ45 スリムライン 13:15 30 30 倉金 13:30 やさしいエアロ 13:30 ボディアタック45 ストレッチポール柴崎 14:00 14:00 寒河江 14:15 30 30 ストレッチポール 14:30 ペルビックストレッチ 15:00 15:00 片桐 15:00 スリムライン 30 30 15:30 15:30 スリムラインスリムライン 16:00 15:45 週替わり ZUMBA 16:00 30 30 やさしいエアロ片桐 17:00 17:00 17:15 30 30 スリムライン 17:45 18:00 18:00 スリムライン 18:00 バランスボール 18:15 30 30 美ステップ 18:30 ストレッチポール 18:30 18:30 美しい骨盤美ステップ 18:45 19:00 19:00 19:00 ボディパンプ30 19:00 19:15 19:15 ベリーdeシェイプ 19:15 19:15 ボディコンバット45 ボディアタック45 バランスボール菅藤ボディコンバット45 ベリーdeシェイプ海老名倉金 30 30 柴崎村形 19:30 ボディコンバット45 菅藤 20:00 20:00 20:15 20:00 20:00 ボディステップボディコンバット 20:15 20:15 ボディパンプ倉金 21:00 石澤村形ボディアタックボディコンバット柴崎海老名村形 20:00 ボディパンプ倉金 30 30 21:00 30 30 22:00 22:00 30 30 23:00 23:00 エアロ系プログラム健康系プログラムダンス系プログラムレスミルズプログラムショートプログラムスリムライン初めての方でも大丈夫どのレベルの方でも大丈夫高齢者の方にオススメ ※プログラムは、時間・内容・担当者が変更になるレッスン変更などの情報をGET☆ この全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。場合がございますので予めご了承ください。 JOYFIT東根ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞはこちら　⇒ 【定員制レッスン】　※フロントにて整理券をお受け取りの上ご参加ください。 ■スリムラインサーキット・・18名 ■ボディパンプ・・・・・・・・・22名 ■美ステップ・・・・・・・・・・・30名 ■ストレッチポール・・・・・10名 ■バランスボール・・・・・・・ 7名 ■ジムエリアレッスン・・・・・・7名 ■ボディステップ・・・・・・・・30名