7.8.9月月曜日スタジオA 9:00 30 スタジオA 水曜日ジムエリアスタジオA ジムエリア ※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。金曜日ジムエリアスタジオA 9:00 土曜日ジムエリアスタジオA 日曜日ジムエリア 10:00　大村 10:00 やさしいエアロストレッチ＆ヨガ髙木加山 9:00 スリムライン 30 10:00 10:00 10:00 シェイプエクササイズやさしいエアロらくらくエアロ吉田 11:00 マーシャルエアロ加山 11:00 11:00 11:00 スリムラインラテンエアロスリムライン髙木 30 11:15 11:15　村上 13:00 14:00 スリムライン ZUMBA 長谷川 12:15　テック 12：30 長谷川 12:15 肩こり・腰痛膝痛予防バレエエクササイズ 14:00 14:30 15:00 Mオハナらくらくエアロ 30 13:30 15:00 15:00 スリムライン 15:00 スリムライン加山 15:15 Mオハナ 16:00 Mオハナ 15:45 パワーヨガ加山 16:30 タヒティアンダンス 17:00 30 Mオハナ 30 18:00 18:00 18:00 18:00 スリムラインやさしいエアロスリムライン 19:00 19:00 らくらくエアロ ZUMBA 長谷川 20:00 21:00 パワーヨガ加山 19:15 加山ボディアタック45 19:45 大石 20:00 スリムラインボディパンプ 20:15 20:00 ボディパンプ45 スリムライン長谷川ヨーガ NAO 村上ボディアタック 19:00 30 21:00 ハワイアンフラ 30 30 30 21:00 村上 18:00 20:00 ヨーガ NAO 20:30 長谷川 19:00 マーシャルエアロやさしいエアロ 20:00 20:15 美ステップ 19:00 19:30 村上 18:30 スリムライン 18:45　大村村上 30 ボディコンバット加山ボディコンバット45 加山 30 17:45 スリムライン 18:30 16:00 30 タヒティアンダンス 18:00 30 15:00 17:00 Mオハナ 17:05 30 30 ハワイアンフラハワイアンフラ 30 14:30 ランランエアロハタヨーガ遠藤 13:00 14:00 14:00 スリムライン大石 16:00 13:00 ハタヨーガ遠藤 14:45 スリムライン 30 30 長谷川 AYA 11:00 12:00 12:15 太極拳遠藤健康体操大石ハワイアンフラ 11:00 スリムラインボディアタック30 13:00 スリムライン 30 30 大石 11:15 ZUMBA 長谷川ボディパンプ30 13:00 大石 10:30　村上 10:00 ボディコンバット30 12:00 30 ジムエリア 9:00 スリムラインポールエクササイズ美ステップ 19:00 スタジオA 9:45 30 15:00 スタジオA 9:00 11:00 10:45　大村 30 ※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。木曜日スリムライン 30 10:00 火曜日ジムエリアスタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。ジョイフィットいわき鹿島スタジオプログラム 30 Mオハナ 22:00 22:00 30 30 エアロ系プログラム健康系プログラムダンス系プログラム格闘技系プログラムレスミルズプログラムその他プログラムこの全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。初めての方でも大丈夫どのレベルの方でも大丈夫 ※プログラムは、時間・内容・担当者が変更になる場合がございますので予めご了承ください。脂肪燃焼プログラムレッスン変更内容が携帯電話に☆ メルマガ登録はこちら　⇒ 【定員制レッスン】※整理券はレッスン開始１時間前より配布致します。 ■ボディパンプ・・・・・・・・・40名 ■ポールエクササイズ・・・・20名 ■スリムライン・・・・・・・・16名 ■美ステップ・・・・・・・・・・40名