1月ジョイフィット福島泉スタジオプログラム月曜日スタジオA 9:00 9:00　ラジオ体操 30 10:00 30 火曜日フリースペース 9:30 10:00 めぐみ小野スリムラインフリースペース太極拳吉田 13:00 10:00 遠藤スタジオA フリースペーススタジオA 10:00 10:00 9:00 9:30 ボディパンプ45 スタッフ 10:00 Belly(お腹)シェイプ Harumi ストレッチポール 11:00 11:15 ボディパンプスタッフ 11:00 スリムライン Harumi ZUMBA RICA 12:30 ストレッチポール 12:00 30 13:00 13:15 13:15 ボディアタック45 腰痛,膝痛予防・改善 13:15 ボディパンプスタッフ HIP HOP SAE 14:15　腰痛予防・改善 30 12:00 ボディジャムスタッフ 12:15 12:30 11:00 はじめてベリーダンスパワーヨーガスリムライン柳沼スタッフ 14:00 30 10:45 12:00 スリムラインベリーダンス Harumi 10:00 30 スリムライン 10:00 マチコ　レイ　カラニ　キエレピラティス遠藤 12:00 フリースペース 9:00　ラジオ体操スリムラインハワイアンフラスリムライン 11:00 ストレッチポール 30 フリースペース 9:00 13:00 瞑想ヨーガラクシュミスタジオA 日曜日美しい骨盤 9:15 マイペースエアロ 11:45 スタッフ 13:30 フリースペース土曜日 9:45 10:45 12:00 ＲＹＯＫＯスタジオA 金曜日バランストレーニングバレトン遠藤ボディコンバット45 ※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。 9:45 遠藤小野スタッフスリムラインベーシックピラティスはじめてエアロ 12:15 30 ハワイアンフラ 14:00 スタジオA ※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。木曜日 9:00 11:00 30 ボディジャム45 30 10:00 青竹＆かんたんステップ 11:15 13:00 フリースペース 9:30 ルーシーダットン 11:00 12:00 スタジオA 水曜日 9:00　ラジオ体操スリムラインスタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。 30 14:00 30 14:30 ボディコンバット 15:00 15:00 スタッフ 30 30 16:00 16:00 30 30 17:00 16:45 キッズ体操冨田 17:00 キッズダンス 30 塚本 19:00 30 21:00 17:00 スリムライン 18:30　ラジオ体操 19:00 パワーヨーガスリムライン柳沼 19:00 19:00 キッズHIPHOP ルーシーダットンスリムライン塚本めぐみ 20:15 20:15 ボディアタックボディジャムスタッフスタッフ 30 30 18：30　ラジオ体操 18:45 19:00 17:00 18:00 太極拳吉田 20:00 30 17:00 スリムライン 17:45 18:00 30 17:00 スリムライン 19:00 19:00 スリムラインはじめてエアロ須貝 20:00 20:00 ハワイアンフラエンジョイステップマチコ　レイ　カラニ　キエレ須貝 20:00 ボディパンプスタッフ 19:00 ボディパンプスタッフはじめてエアロ 20:15 エンジョイエアロやさしいエアロ須貝 19:00 須貝 20:00 スタッフ 30 21:15 21:15 ボディコンバット45 ベリーダンス Harumi スタッフ 22:00 19:00 30 20:00 30 21:00 30 22:00 30 30 23:00 23:00 エアロ系プログラム健康系プログラムダンス系プログラムレスミルズプログラムショートプログラムこの全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。キッズプログラム初めての方でも大丈夫どのレベルの方でも大丈夫脂肪燃焼プログラム ※プログラムは、時間・内容・担当者が変更になる場合がございますので予めご了承ください。【定員制レッスン】 ※フロントにて整理券をお受け取りの上ご参加ください。 ■ボディパンプ・・・・・・・50名 ■ストレッチポール・・18名 ■ポールエクササイズ・・20名 ■バランストレーニング・・24名 ■スリムラインサーキット・・16名