スタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。 ※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。 1・2・3月ジョイフィット東根スタジオプログラム ※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。月曜日スタジオジムエリア火曜日スタジオ水曜日ジムエリアスタジオ木曜日ジムエリアスタジオ金曜日ジムエリアスタジオジムエリア土曜日スタジオ日曜日ジムエリアスタジオジムエリア 9:00 9:00 9:15 ラジオ体操＆膝痛予防体操 9:15 30 ストレッチポール 9:15 腰痛予防体操＆バランスボール 30 10:00 10:00 10:00 10:00 10:00 10:00 やさしいエアロはじめてヨーガはじめてヨーガらくらくエアロ 10:15 中野堀堀寒河江美ステップ 30 30 11:00 11:00 11：00　テック 11:00 11:00 11:15 フィットネスフラ 11:15 11:15 11:15 ベリー de シェイプ 11:15 ボディコンバット45 中野ボディバランスボディステップ30 エンジョイダンス菅藤美サーキット堀石澤寒河江 30 30 村形 12:00 12:00 12:15 30 はじめてHipHop 12:00 12:00 12:00 ベリー de シェイプボディコンバット45 ボディステップ45 12:15 石澤ボディコンバット45 30 菅藤海老名 12:30 12:30 ダンスマスター美ステップ寒河江海老名 13:00 13:00 13:00 寒河江ボディパンプ45 13:15 13:15 倉金ボディアタック45 ボディアタック45 柴崎柴崎 30 30 13:30 やさしいエアロ 14:00 14:00 寒河江 14:15 30 30 ストレッチポール 14:30 ペルビックストレッチ 15:00 15:00 片桐 15:00 美サーキット 30 30 15:30 15:30 美サーキット美サーキット 16:00 15:30 美サーキット 15:45 ZUMBA 片桐 16:00 30 30 17:00 17:00 17:15 30 30 美サーキット 17:45 18:00 18:00 美サーキット 18:15 30 30 美ステップ 18:30 ストレッチポール 18:30 18:30 美しい骨盤美ステップ 18:45 19:00 19:00 19:00 19:15 30 ボディパンプ45 ボディパンプ30 19:00 19:15 ベリーdeシェイプ 19:15 19:15 ボディコンバット45 バランスボール菅藤ボディコンバット45 ボディステップ45 海老名倉金 30 倉金村形 19:30 ボディコンバット45 石澤 20:00 20:00 20:00 20:00 20:15 ボディステップボディコンバット 20:15 20:15 ボディアタック45 石澤村形ボディアタックボディコンバット柴崎海老名村形 20:00 ボディパンプ倉金 30 柴崎 30 21:00 21:00 30 30 休館日のお知らせ従業員育成、館内メンテナンスの為、休館となります 22:00 22:00 ◇1月16日（土） 30 ◇2月16日（火） ◇3月16日（水） 30 23:00 23:00 エアロ系プログラム健康系プログラムダンス系プログラムレスミルズプログラムショートプログラム美サーキット初めての方でも大丈夫どのレベルの方でも大丈夫高齢者の方にオススメ ※プログラムは、時間・内容・担当者が変更になるレッスン変更などの情報をGET☆ この全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。場合がございますので予めご了承ください。 JOYFIT東根ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞはこちら　⇒ 【定員制レッスン】　※フロントにて整理券をお受け取りの上ご参加ください。 ■美サーキット・・・・・・・・・・18名 ■ボディパンプ・・・・・・・・・22名 ■美ステップ・・・・・・・・・・・30名 ■ストレッチポール・・・・・10名 ■バランスボール・・・・・・・・7名 ■ジムエリアレッスン・・・・・・7名 ■ボディステップ・・・・・・・・ 30名