スタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。 1.2.3月ジョイフィット郡山スタジオプログラム月曜日スタジオA 9:00 ラジオ体操 30 11:00 30 12:00 30 13:00 10:00 10:00 ボディバランスFL あっきぃ 10:45 スタッフらくらくエアロ 11:00 JOYなっつあっきぃストレッチあっきぃ 30 スタジオA ※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。木曜日フリースペースラジオ体操 9:15 スリムラインやさしいエアロスタジオA 金曜日フリースペースラジオ体操 9:15 スリムラインラジオ体操須貝 10:45 エンジョイエアロ須貝 12:00 ボディジャムボディパンプ45 スタッフ 12:30 スタッフ 11:00 スリムラインスタッフ 13:15 太極拳宗像ボディアタック3D 14:00 ZUMBA 猪狩 14:55 15:00 ラテンエクスプレスボディコンバット45 conサルサスタッフ 15:00 スリムライン 14:00 スリムライン日曜日スタジオA フリースペースラジオ体操 9:15 スリムライン 10:00 はじめてヨガ瀬谷 11:15 陰ヨガ瀬谷 30 10:00 10:00 目覚めのヨーガ 30 横山 11:15 美ステップ 11:15 パワーヨーガ横山 12:00 美しい骨盤 11:30 スリムライン 12:45 あっきぃボディアタック45 13:30 ピラティスあっきぃ 13:00 13:00 ボディパンプスタッフ 13:25 太極拳唐藝娟 30 スタッフ 14:00 14:00 スリムライン 14:15 30 ボディアタック 15:00 14:45 肩こり予防・改善筋サーキット＆コアトレ 14:45 スタッフストレッチポール 15:00 須貝 15:30 スリムライン 16:00 15:30 15:30 スリムラインアシュタンガヨガ瀬谷 30 17:00 18:00 30 19:00 30 30 19:00 19:00 ボディバランスボディコンバット45 20:00 30 19:00 ボディパンプスタッフスタッフ 21:00 30 30 【キッズ会員限定】 18:00 30 16:00 17:00 17:00 キッズダンス KUMIKO 30 30 12:00 30 12:30 やさしいステップ 13:00 ボディアタック45 スタジオA フリースペース 11:00 11:45 美体ヨーガ唐藝娟スタッフボディバランスST 土曜日 9:15 スリムライン 10:00 はじめてヨガ瀬谷モーニングエアロ 11:00 スリムラインフリースペース 9:15 スリムライン 10:00 10:00 ヨーガ瀬谷スタジオA 11:45 14:15 30 膝痛・腰痛予防 15:00 水曜日フリースペースラジオ体操 30 13:30　スタッフ 14:00 スタジオA 9:15 スリムライン 30 10:00 火曜日フリースペース ※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。スタッフ 19:00 ヨーガ瀬谷 19:00 ボディコンバット45 スタッフスタッフ 20:00 ボディアタック 20:00 ボディジャムスタッフスタッフ 20:00 20:30 ボディジャムはじめてHIPHOP 20:15 SAE ボディアタック45 20:30 スタッフボディコンバット 21:00 スタッフ 30 20:00 30 21:00 スタッフフリースタイル 30 19:00 19:00 ボディバランスST 30 SAE 22:00 22:00 30 30 23:00 23:00 エアロ系プログラム健康系プログラムダンス系プログラムレスミルズプログラムその他プログラムこの全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。初めての方でも大丈夫どのレベルの方でも大丈夫脂肪燃焼プログラム【定員制レッスン】　※フロントにて整理券をお受け取りの上ご参加ください。 ■スリムラインサーキット・18名 ■ボディパンプ・・・・・・・・35名 ※プログラムは、時間・内容・担当者が変更になる場合がございますので予めご了承ください。 ■ストレッチポール・・・・・15名 ■やさしいステップ・・・・・・・30名 ■JOYなっつ・・・・・・・・・・12名 ■美ステップ・・・・・・・・・・・・30名