スタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。 1・2・3月ジョイフィット天童スタジオプログラム月曜日スタジオ火曜日ジムエリアスタジオ水曜日ジムエリアスタジオ ※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。 ※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。木曜日ジムエリアスタジオジムエリア金曜日スタジオ土曜日ジムエリアスタジオ日曜日ジムエリアスタジオジムエリア 9:00 30 10:00 30 9:00 9:30 9:30 9:30 9:30 9:30 9:30 9:30 ラジオ体操＆ストレッチラジオ体操＆ストレッチラジオ体操＆ストレッチラジオ体操＆ストレッチラジオ体操＆ストレッチラジオ体操＆ストレッチラジオ体操＆ストレッチ 10:00 10:00 ボディバランス 10:00 はじめてヨーガ堀やさしいエアロ堀片桐 11:00 30 12:00 30 11:15　ﾃｯｸ 11:30 11:00 ZUMBA 片桐 11:15 ボディバランス45 堀ボディコンバット30 後藤 12:15 美ステップ 10:15 美サーキット 12:30 片桐 10:00 はじめてヨーガ 10:15 美サーキット堀 11:15 ZUMBA 片桐 12:15 12:15　テック 10:00 ペルビックストレッチバランスボール 13:15 美サーキット 30 伊冨貴 13:15 11:00 11:00 11:00 30 早坂 12:00 12:30 美サーキット 13:00 ﾃｯｸ 30 ボディバランス後藤堀 12:15 美ステップ 10:15 ちょいトレ30 ボディコンバット45 ボディバランスボディアタック30 13:00 10:00 ちょいトレ30 11:15 30 10:00 ボディジャム30 12:15 30 12:30 ZUMBA 川原ウエストシェイプ 13:00 13:00 ストレッチポール 30 結城ストレッチポール 14:00 14:00 30 30 15:00 15:00 30 15:30 16:00 30 17:00 17:00 17:00 美サーキット 30 17:00 美サーキット 17:00 美サーキット 19:00 30 20:00 30 21:00 18:30 美ステップ 18:15 18:30 腰痛予防＆ 19:00 19:00 ZUMBA 川原ボディバランス45 19:30 美サーキット 18:00 バランスボールストレッチポールストレッチポール 19:30 ボディジャム45 17:00 美サーキット 17:45 18:00 ストレッチポール 30 15:30 美サーキット早坂 19:00 伊冨貴ボディコンバット45 結城後藤 20:30 20:30　ﾃｯｸ 20:45 20:15 ZUMBA 片桐結城 21:15 ボディアタック伊冨貴ボディジャム45 30 20:15 ボディコンバット45 後藤 16:15 16:30 美しい骨盤ウエストシェイプ 17:15 美ステップ 17:15 ボディジャム45 20:00 ZUMBA 川原結城 18：00　ﾃｯｸ 18:15 後藤 19:15 18:30 ボディアタック45 伊冨貴 30 18:00 30 19:00 30 ボディバランス早坂 20:00 30 21:00 30 やさしいエアロ片桐 22:00 30 17:00 ボディコンバット30 ボディアタック45 30 美サーキット 16:00 22:00 30 30 23:00 23:00 エアロ系プログラム健康系プログラムダンス系プログラムレスミルズプログラムショートプログラム美サーキットこの全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。初めての方でも大丈夫どのレベルの方でも大丈夫 ※プログラムは、時間・内容・担当者が変更になるレッスン変更などの情報をGET☆ 場合がございますので予めご了承ください。 JOYFIT天童ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞはこちら　⇒ 【定員制レッスン】 ※フロントにて整理券をお受け取りの上ご参加ください。 ■美ステップ・・・・・・・・・・・25名 ■ストレッチポール・・・・・10名 ■バランスボール・・・・・・・ 13名 ■美サーキット・・10名