ご当地自慢の レシピ紹介 自慢の 料理の 「まりも倶楽部」頑張ってます! イメージ▲ ▲ 阿寒湖原産のヒメマスを使い、古くから漁師さん たちが作っていた料理です。様々な作り方があり ましたが試行錯誤した結果、現在のレシピに至り ました。阿寒湖原産のヒメマスは上品な味わいと 旨味が凝縮されており、その旨味をたっぷり含ん だ炊き込みご飯です。 阿寒湖原産 ヒメマスご飯 材 料 (4人分) 米 3合 ヒメマス 2∼3尾(1尾約160g) 人参 5cm(約60g) ゴボウ 小1本(約100g) だし汁 水 2.0ℓ 昆布 10cm角 鰹節 約30g 魚の煮汁 だし汁 600cc 酒 150cc 砂糖 大さじ3 醤油 150cc しょうが 1かけ 阿寒観光協会まちづくり推進機構に所属 する女性のグループで、活動はまちづくり に関するものから地域振興まで幅広いも のです。観光地・阿寒湖温泉において埋も れていた魅力を再発見し、女性ならではの 目線で発信していきたいと考え、地元食材 を活かした料理や街歩きマップの作成、街 の植栽など色々チャレンジしています。 作り方 ❶米を洗い、 ざるにあげて水を切る。 ❷昆布と鰹節でお出汁をとる。 ❸人参とゴボウはささがきにしてみずに放ち、あくをとる。 ❹ヒメマスはウロコ、内臓、エラをとり軽くすすぐ。 ❺鍋にだし汁・調味料を合わせて煮立て、 しょうがの 薄切りヒメマスを並べ入れて弱火で約12分ほど煮 てそのまま冷ましておく。 ❻フライパンに少量の油をひき、 人参・ゴボウを炒め、 ヒメマスの煮汁を大さじ3加えて軽く煮る。 ❼炊飯釜に米を入れヒメマスの煮汁・だし汁を加えて 通常の水加減に合わせる。 ❽米の上に人参・ゴボウを乗せ、 その上にヒメマスを 乗せて炊く。 ❾炊き上がったらヒメマスの皮・骨などを取り除いて ほぐしながら全体を混ぜ合わせる。 「まりも倶楽部」 は、 阿寒湖温泉中心の女性で結成さ れ、 阿寒湖を訪れるお客様を、 まぁ∼るい 「まりも」 の 様なやさしい気持ちでお迎えした いと集まりました。さらに、 「地元 料理をもっと知りたいね」の声か ら料理レシピ集をまとめ、出来る ことを出来る範囲でチャレンジし ています。 笑味 (えみ) ちゃん
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