北海道日本ハムファイターズ～2016年度春季キャンプ～【練習スケジュール　2日目　＠アリゾナ】グループA TIME 日付：　2016年 2月 2日（火) 着用：　ユニフォーム上下・ビジター野手グループC グループB グループD 背番号名前背番号名前背番号名前背番号名前 7 49 67 31 64 西川遥輝石川慎吾岸里亮佑岡大海谷口雄也 1 5 6 12 26 陽岱鋼レアード中田翔松本剛淺間大基 9 2 23 62 65 中島卓也杉谷拳士渡邉諒髙濱祐仁太田賢吾 8 27 56 66 68 近藤健介大野奨太市川友也大嶋匠石川亮グループE 背番号名前 TIME 9:30 スタッフMTG 10:00 9:30 全体ＵＰ（フィールド５） 10:00 10:30 走塁（フィールド５） 7,49,64 投手グループC グループB グループD グループE 背番号名前背番号名前背番号名前背番号名前背番号名前 17 18 30 浦野博司斎藤佑樹鍵谷陽平 35 43 榎下陽大白村明弘 32 46 57 乾真大瀬川隼郎屋宜照悟 14 20 39 40 63 加藤貴之上原健太高梨裕稔金平将至上沢直之 48 ※谷元 11 15 16 19 34 36 52 55 大谷翔平メンドーサ有原航平増井浩俊吉川光夫中村勝バースマーティンスタッフMTG 全体ＵＰ（フィールド５） 10:30 CB（フィールド４） 1,67 :45 着替え・ＣＢ（フィールド５） 11:00 5,62 9,65 11:00 投内・外野各塁送球・内外ノック（５） :45 グループA コンディショニング（フィールド５）投内連係（フィールド５） 2,23 投内連係（フィールド５）投内連係（ハーフ）投内連係（ハーフ）投内連係（ハーフ）ピッチング引き続き投内連係（ハーフ）引き続き投内連係（ハーフ）引き続き投内連係（ハーフ）肩トレピッチング P準備 12,26,31 12:15 ランチ（各自セカンドＵＰ） 27,56 66,68 6 13:05 行程（９０分）（フィールド４・５）打撃練習鳥かご守備走塁走塁打撃練習鳥かご守備ピッチング肩トレ肩トレ :25 コンディショニングランチ :45 個人練習守備走塁打撃練習鳥かご鳥かご守備走塁打撃練習ウエイト 14:05 :25 :45 個人練習・打撃練習（フィールド４・５）　7,11,23,66 ・守備練習（内野　ハーフ）　2,9,62,65 ・　〃　（外野　コーチ指示）　26,31 ・　〃　（捕手　ハーフ）　27,56,68 ※各自ノルマ　ロングＴ　or ショートゲーム～～～～施設利用時間～～～～・フィールド４　１０：００～１６：００・フィールド５　１０：００～１７：００・ハーフ　１０：００～１８：００・ウエイト場　７：００～９：００　／　１３：００～１８：００北海道日本ハムファイターズ～2016年度春季キャンプ～練習スケジュール　２日目　国頭　グループA TIME 日付：　２０１６年　２月　２日着用：　ユニフォーム上下・ビジター野手グループC グループB グループD グループE 背番号名前背番号名前背番号名前背番号名前背番号名前 3 4 37 70 田中賢介飯山裕志矢野謙次米野　智人 45 61 50 58 平沼翔太姫野優也宇佐美塁大横尾俊建 45 61 平沼翔太姫野優也 58 50 横尾俊建宇佐美塁大 10 60 清水優心荒張裕司 TIME 24 9:45 10:30 体幹・アップコーチ指示森本龍弥 9:45 <センター> 走塁 <ライト> <レフト> 着替え 11:00 キャッチボール・ペッパー <ショート> 11:30 三カ所ノック３．４．３７　１０.７０．６０　２４．４５．５８ 12:30 29 47 51 59 21 28 33 53 54 38 13 25 藤岡好明井口和朋田中豊樹石川直也吉田侑樹武田久新垣勇人須永英輝立田将太大塚豊武田勝石井裕也宮西尚生体幹・アップ 10:30 キャッチボール（サブＧ）ゴロ補球(サブＧ）　セッティング・準備 12:00 P P準備 P コンディショニング　ＭＢスクワット×５　５０Ｍレペ　坂道×８ランチグループD 22 <セカンド> <ファースト> <サード> 投手グループＢグループA <キャッチャー> フリー準備ＰＰネット行程(80分）打撃練習走塁コンディショニングＭＢスクワット　×５５０Ｍレペ　坂道　×１０ランチ打撃練習ロングＴＴＥＥゴロ補球：　２８．３３．５３．５４２９．４７．５１．５９バント打撃練習ロングＴ個人練習ロングＴバント打撃練習クールダウン 15:00 個人練習クールダウン守備：　４５．５８特打ち：　１０．６０守備：　５０コンディショニング指示