北海道日本ハムファイターズ～2016年度春季キャンプ～【練習スケジュール　7日目　＠アリゾナ】日付：　2016年 2月 8日（月) 着用：　ユニフォーム上下・ホーム野手グループA TIME 背番号名前背番号名前背番号名前背番号名前 9 2 23 62 65 中島卓也杉谷拳士渡邉諒髙濱祐仁太田賢吾 7 49 67 31 64 西川遥輝石川慎吾岸里亮佑岡大海谷口雄也 1 5 6 12 26 陽岱鋼レアード中田翔松本剛淺間大基 8 27 56 66 68 11 近藤健介大野奨太市川友也大嶋匠石川亮大谷翔平背番号名前名前背番号名前背番号名前背番号名前 11 16 大谷翔平有原航平 19 34 48 増井浩俊吉川光夫谷元圭介 36 39 57 63 中村勝高梨裕稔屋宜照悟上沢直之 14 15 17 20 52 55 加藤貴之メンドーサ浦野博司上原健太バースマーティン TIME 8:30 スタッフMTG 9:00 9:00 9:30 行程（４分×１ヶ所）【フィールド３】　【フィールド５】 8 27 66 67(BP16) 23(BP11) 7 6 1 49 １１，２６ 68 56 62 65 31 9 2 5 64 12 グループD 背番号 8:30 スタッフMTG 体幹ＵＰ（フィールド５）投手グループC グループB 【１０：３０　UP】フィールド 18,30,32,35,40,43,46 体幹ＵＰ（フィールド５） :30 CB（フィールド3） BP準備投内連係（ハーフ）投内連係（ハーフ） BP P準備 P準備ピッチングピッチング投内連係（ハーフ） 10:30 ランチ　コンディショニング（クイックペッパー２０×５／３０Mスプリント×１２）（フィールド４） 11:15 ２UP(メインフィールド）ランチ 11:30 写真撮影（メインフィールド　ライト） 11:30 写真撮影(メインフィールド　ライト）シートノック 13:00 プレイボール（メインフィールド） 1(8),7(7),11(D),6(3),5(5),26(9),2(4),27(2),9(6) ※ゲーム中フィールド５で特打　５，６ 13:00 プレイボール（メインフィールド） 18(3),35(2),32(1),30(1),43(2),40(予備),46(予備）コンディショニング（バードリル×５／３０Mスプリント×６）　フィールド４個人練習・打撃練習（フィールド５）２６，２７，３１（６６）・守備練習（内野　ハーフ）23,62,65 ・　〃　（外野　コーチ指示）7,12,49 ・　〃　（捕手）無し ※各自ノルマ　ロングＴ　or ショートゲームグループE 背番号～～～～施設利用時間～～～～・フィールド３　９：００～試合開始まで・フィールド５　９：００～ゲーム後１時間・ハーフ　９：００～１７：００・芝　９：００～１７：００ ※室内使用不可です！・ウエイト場　７：００～９：００　／　１３：００～１８：００名前北海道日本ハムファイターズ～2016年度春季キャンプ～練習スケジュール　7日目　国頭　グループA TIME 日付：　２０１６年　２月　8日着用：　ユニフォーム上下・ホーム野手グループC グループB 投手グループD グループE 背番号名前背番号名前背番号名前背番号名前背番号名前 3 4 37 田中賢介飯山裕志矢野謙次 45 50 58 平沼翔太宇佐美塁大横尾俊建 45 50 平沼翔太宇佐美塁大 58 70 横尾俊建米野　智人 10 60 清水優心荒張裕司 TIME コンディショニング指示 61 9:45 グループA 姫野優也体幹・チェック 24 コーチ指示森本龍弥 9:45 <センター> 10:30 キャッチボール・ペッパー <ライト> <レフト> ３７ 10:45 外野ノック　各塁送球内野ノック　投内連係（コーチ指示） <ショート> ４５ <サード> ５８、４セッティング・準備 <セカンド> ３ <ファースト> ２４グループＢグループＣ 54 29 47 51 59 22 21 38 13 25 33 立田将太新垣勇人大塚豊井口和朋田中豊樹石川直也吉田侑樹藤岡好明武田久武田勝石井裕也宮西尚生須永英輝体幹・チェック 10:30 キャッチボール（サブ）サブ（ゴロ捕球）メイン（投内連係）Ｐフリーランチランチ準備行程(80分）ＢＰ走塁準備ＢＰ打撃練習ロンＴＴＥＥバント打撃練習ロンＴコンディショニング５０．４０．３０．２０．１０ｍ　シャトル×２ランチロンＴバントコンディショニング　５０．３０．１０ｍ　シャトル×２守備：　特打ち：　クールダウン　守備：　守備：　打撃練習グループＥ 28 <キャッチャー> １０．６０．７０打撃練習グループＤ 53 クールダウンコンディショニング指示