練習スケジュール　（名護） 2015,2,26　野手 9:15 :50 体幹･チェック BT(80分）６８，１０２７，２４９，２３６１，６４３７，５４１，６８，９３，４１１，３１５，７投手 15,17,18,63 9:15 体幹・チェック 29,36 38,48 :40 ｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙ（ｻﾌﾞｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ） :50 コンディショニング（２００Mレペ×８、SレッグB）ランチ個人練習ランチ（ビジター練習　11:15～12:15) 12:10 :20 13:00 セカンドUP シートノック（ビジター12:30～:40) VS SKﾜｲﾊﾞｰﾝｽﾞ 8(7),31(9),1(8),6(3),7(D),5(5),54(2),23(4),9(6) 個人練習　打）コーチ指示内）コーチ指示外）コーチ指示ジョグ１０分 13:00 11:00UP （サブG）投内連係（サブG） P 11:10 コンディショニング（ドリル） 22,30,33,34,19 20,21,25,42, VS SKﾜｲﾊﾞｰﾝｽﾞ 34,21,20,42,25,19,30,33,22 ジョグ１５分試合準備練習スケジュール　国頭野手２０１５・２・２６　ファーム 24,62,67,65 52,12,44,26 9:45 60,69,66 体幹、チェックキャッチボール・ペッパー 10:10 投手各塁送球,けん制(ｻﾌﾞｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ) P P コンディショニング Sレッグバウンディング3×2 30－20インターバル×4×3 走塁守備打 TEE 守備走塁ランチ打 TEE 基本守備：51,53 特打(62，65）特守(26，67） 16,47 キャッチボール（ﾒｲﾝ球場）コンディショニング Wレッグバウンディング3×2 50/30/10 レペ×2 走塁 14,28,35,40,43,45,46,51,53 体幹、チェック 10:10 10:30 1,3塁攻防 10:30 1，3塁攻防（守･走）(外走）（内守走）打 TEE 守備 32,58,59 9:45 シートノック (コーチ指示）ランチ 13:00 行程 39,57 13