練習スケジュール（名護） 2015,2,18　38,42,63 9:45 体幹・全体UP 9:45 ※国頭ゲーム参加者６８，６１，３７，４９，６４,植村着替え 10:20 キャッチボール :30 投内連係 :40 内外ノック 11:10 :40 19,30 36,20,21,25 33,43,48 体幹・全体UP 着替え 10:20 ｷｬｯﾁボール(ﾒｲﾝ球場）ｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙ（ｻﾌﾞG） :30 投内連係（ﾒｲﾝ球場）投内連係（ｻﾌﾞG） P :40 コンディショニング（MBスロー、他）コンディショニング (SレッグB、変則スタート×１０）ランチ 12:20 BT ５，７３，４１，６８，９ランチ個人練習２３，３１２，５４ジョグ１５分 13:30 個人練習打）コーチ指示内）コーチ指示外）コーチ指示ジョグ１０分 11,18 15,29,34 練習スケジュール国頭 2015・2・18 ファーム野手 66 9:00 体幹、チェック 9:45 10,69 68,60 56,50 62,65 26,67 12,24 64,49 61,37 44,52 コンディショニング指示 Lunch 投手 35,28,32,40,45,57,58 14,22,46 59,51,53 9:00 体幹、チェック 9:40 キャッチボールゴロ捕Ｐ打球反応 39 47 打球反応ＰＰコンディショニング指示昼飯 12:10 セカンドアップ 12:20 シートノック 13:00 練習試合 16 コンディショニング指示 17 13 コンディショニング指示コンディショニング指示Ｆ－ＳＫ 26(8),12(4),64(7),49(9),52(3),44(D),68(2),62(5),65(6) コンディショニングＷレッグバウンディング3×2 変則スタート×12 コンディショニングＭＢスロー×３ 20ｍレペ×５１０分ジョグ　クールダウン試合：35(2),ペク(1),28(2),45(1),40(1),57(1),32(1),58(予備）１５分ジョグ　クールダウン