２０１５・２・１５ T － JR四国 （安芸） １２:３０
ＵＰ ＣＢ (TEE)
９：００〜 スパイク準備
ＢＴ回り ２か所
９：３０〜１０：３５
シートノック
１１：５５〜１２：０５ ＊セカンドUP １１：４０〜
ＧＡＭＥ開始
１２：３０〜
ＢＴ回り （バイパー・TEE→BT→守備→走塁）
9:30
２か所
（投手） １０：００UP開始
ＧＰ
４２藤原・４３守屋・４６鶴
５６松田・１１６田面
1
５７岡崎
５２小豆畑
１（ ）
2
９９狩野
５０藤井
２（ ）
3
３関本
３８⿊瀬
３（ ）
4
３２新井
３５坂
４（ ）
5
６８俊介
３６一二三
５（ ）
6
６１田上
２４横田
６（ ）
７（ ）
８（ ）
UP ストレッチ
体幹：Fパターン
CB
投内（サブ）
ラン：OP
ランチ
ゲーム準備
チャート投手：１５横山・６７岩崎
９２伊藤和・１１８トラビス
９（ ）
試合後
体幹：Eパターン
試合後 ラン：ジョグ１５分
ラン：ジョグ１０分
ドリル：MBスロー
＊試合後 個別 練習 ならびに チーム課題 練習
*各担当コーチ指示
＊試合後 特打（
＊登板後チューブもしくはタンベルで必ずダウンを⾏う
）
特守･捕手 （
）
内野手（
）
外野手 （
）
個別
WT
２０１５・２・１５ 安芸キャンプ ゲーム外投手スケジュール
１２渡辺・１５横山・１６安藤・３４高宮
9:00
６７岩崎・９２伊藤和・９７玉置・１１８トラビス
UP ストレッチ 体幹：Fパターン
ドリル：MBスロー
平均台３種
CB
投内（サブ）
P回り
ラン：OP
ランチ
TEE・バント・バスター
個別
WT
＃２９小嶋・＃６３加藤はトレーナー指示

GP 1 52小豆畑 57岡崎 2 50藤井 99狩野 2 ( ) 3 3関本 32新井 3 ( ) 4

2015・2・12 安芸キャンプ 野手 スケジュール 2015・2・12 安芸キャン

2015・2・9 安芸キャンプ 野手 スケジュール 2015・2・9 安芸キャンプ

1 40鶴岡 45清水 2 124原口 52小豆畑 3 35坂 4 00柴田 99狩野 5

2015・2・6 安芸キャンプ 野手 スケジュール 2015・2・6 安芸キャンプ

1 124原口 52小豆畑 2 40鶴岡 45清水 3 35坂 62植田 4 00柴田 99

2015・2・7 安芸キャンプ 投 スケジュール 2015・2・7 安芸キャンプ

2015・2・4 安芸キャンプ 投手 スケジュール 2015・2・4 安芸キャンプ

2015・2・8 安芸キャンプ 投 スケジュール 2015・2・8 安芸キャンプ 野

本日の名護・国頭練習メニュー（PDF）

渡辺塾：17岩貞・67岩崎 バント・バスター WT WT 個別 基本ゴロ捕

バント・バスター・BT 投内・セカンド牽制 （終了後サブ移動） CB トスBT （2

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[2/26]練習メニュー

2015,2,23 練習スケジュール （名護）

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