練習スケジュール　名護 2015,2,19　野手 9:15 18,29,38,42,63 19,20,21,25 投手体幹･チェック 9:15 体幹・チェック :40 キャッチボール :40 キャッチボール（ｻﾌﾞG） :50 :50 P BT(80分） 68,10 2,60 27,24 23,49 61,37 64,54 1,6 8,9 3,4 11,31 5,7 11:10 コンディショニング（WレッグB） 36 15,34,22,43 30,48,33 11:00UP （サブ）試合準備コンディショニング（MBスロー、スピードプレー×１０） MBノック（18,29,38,63) ウレタン（19,21,25,20,42) ランチ（ビジター練習　11:15～12:15) 12:10 :20 13:00 セカンドUP シートノック（ビジター12:30～:40) VS ハンファ 8(7),3(4),5(5),6(3),7(D),54(2),64(8),31(9),9(6) 個人練習　打）コーチ指示内）コーチ指示外）コーチ指示ジョグ20分 13:00 VS ハンファ 15(3),34(3),22(1),43(1),30(1),　48,33(予備）ジョグ30分練習スケジュール　国頭野手２０１５・２・1９　ファーム 44,26,52,50 65,62,69,67 66,56,12 9:30 体幹、チェック9:45 10:00 キャッチボール/ペッパー投手 46 51,53 39 9:30 10:20 シートノック (コーチ指示）投内・シフトサイン(コーチ指示）コンディショニングＳレッグバウンディング3×2 40メートルハーフガスラン×6 :20 投内・サイン P 打球反応ペッパー・ＴＥＥＰコンディショニングリズミックランジ2種　2×3 40ｍフルガスラン　×６特打 1組15分走塁個別ノック：28，32，35，40，45，57，59，47 TEE 打 50 特守 62,65 １０分ジョグ　クールダウンコンディショニング指示コンディショニング指示キャッチボールランチ 12:30 行程 TEE 打走塁 17 メインインステップ1種　×3 ランチ 13 体幹、チェック9:45 10:00 コンディショニング指示 14,59,16,47 28,32,35,40,45,57,58