2015・2・12 安芸キャンプ 野手 スケジュール 野手(17名):捕手(40鶴岡・50藤井・52小豆畑・57岡崎) 内野(3関本・32新井・35坂・37森越・38黒瀬・62植田・124原口) 8:30 9:30 10:15 外野(24横田・36一二三・61田上・65緒方・68俊介・99狩野) 朝ウェイト UP ストレッチ スパイク走(ベンチ前) BR (コーチ指示) 10:30 股割り ペッパー CB 10:50 投内連係 サインプレー 11:30 11:55 シートノック ラン:カーブランx6 ランチ(特打:99狩野・35坂・68俊介)3ヶ所 BT回り 3か所 (バイパー→TEE→BT→守備→走塁→バント) 1. 36一二三・24横田・37森越 2. 3関本・32新井・61田上・62植田 3. 68俊介・35坂・99狩野 4. 50藤井・57岡崎・52小豆畑 ロングTEE 個別練習(特打):61田上・57岡崎・52小豆畑 (特守):32新井・62植田 24横田・36一二三 体幹:Bパターン 2015・2・12 安芸キャンプ 投手 スケジュール A:12渡辺・15横山・16安藤 9:30 10:15 34高宮・43守屋・118トラビス B:42藤原・46鶴・56松田・67岩崎 92伊藤和・97玉置・116田面 UP ストレッチ スパイク走(ベンチ前) *終了後サブ移動 CB ペッパー サイドノック 体幹:Cパターン 投内 ドリル:Sレッグバウンディング サインプレー 平均台3種 P回り CB 体幹:Cパターン 投内・サインプレー(サブ) ドリル:Sレッグバウンディング P回り 平均台3種 ラン:200mx8 ラン:200mx6 ランチ ランチ バント・バスター・TEE バント・バスター・BT ゴロ捕 個別 個別 WT WT #29小嶋・#63加藤はトレーナー指示
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