2015・2・13 安芸キャンプ 野⼿ スケジュール 野⼿(17名):捕⼿(40鶴岡・50藤井・52⼩⾖畑・57岡崎) 内野(3関本・32新井・35坂・37森越・38⿊瀬・62植⽥・124原⼝) 8:30 外野(24横⽥・36⼀⼆三・61⽥上・65緒⽅・68俊介・99狩野) 朝ウェイト 9:30 UP ストレッチ スパイク⾛(ベンチ前) 10:15 股割り ペッパー CB 10:35 外野シートノック 10:45 部⾨別ノック 11:05 ラン:30mフルガスランx4 11:20 11:55 ランチ(特打:61⽥上・68俊介)2ヶ所 BT回り 2か所 (バイパー→TEE→BT→守備→⾛塁→バント) 1. 36⼀⼆三・24横⽥(BP:16安藤) 2. 35坂・62植⽥(BP:12渡辺) 3. 99狩野(BP:12渡辺)・32新井 4. 68俊介・61⽥上 5. 3関本・50藤井 6. 57岡崎・52⼩⾖畑 早打ち・股割り・TEE 個別練習(特打):36⼀⼆三・24横⽥・62植⽥ (特守):61⽥上・68俊介 52⼩⾖畑 体幹:Cパターン 2015・2・13 安芸キャンプ 投⼿ スケジュール 9:30 10:15 A:12渡辺・16安藤・34⾼宮 B:15横⼭・46鶴・56松⽥ 42藤原・43守屋・97⽟置 67岩崎・116⽥⾯・118トラビス UP ストレッチ スパイク⾛(ベンチ前) *終了後サブ移動 体幹:Gパターン 体幹:Gパターン ドリル:ペッパー3種 ドリル:ペッパー3種 平均台3種 平均台3種 TEE・バント・バスター CB CB(12・16はCB後BP準備) 投内(サブ) 投内(サブ) P回り ラン:30・20・10mシャトルx4 ラン:30・20・10mシャトルx6 ランチ ランチ ゴロ捕 TEE・バント・バスター 個別 ゴロ捕 WT 個別 #29⼩嶋・#63加藤・#92伊藤和はトレーナー指⽰ WT
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