２０１５・２・8 安芸キャンプ 野⼿ スケジュール
野⼿（１７名）：捕⼿（４０鶴岡・５０藤井・５２⼩⾖畑・５７岡崎）
内野（３関本・３２新井・３５坂・３７森越・３８⿊瀬・６２植⽥・１２４原⼝）
8:30
外野（２４横⽥・３６⼀⼆三・６１⽥上・６５緒⽅・６８俊介・９９狩野）
朝ウェイト
9:30
UP ストレッチ スパイク⾛（ベンチ前）
10:15
股割り CB
10:30
投内連係
サインプレー
シートノック
11:55
ラン：変則スタートｘ８
ランチ（特打：９９狩野・３２新井・３５坂）３ヶ所
BT回り ３か所 （バイパー→TEE→BT→守備→⾛塁→バント）
１． ３６⼀⼆三・２４横⽥・６１⽥上
２． ３関本・６２植⽥・６８俊介
３． ３２新井・３５坂・９９狩野
４． ５０藤井・５７岡崎・５２⼩⾖畑
野球教室
個別練習（特打）：２４横⽥・３６⼀⼆三
体幹：Eパターン
２０１５・２・8 安芸キャンプ 投⼿ スケジュール
A：１２渡辺・１６安藤・３４⾼宮
9:30
10:15
５６松⽥・６３加藤・６７岩崎
B：１５横⼭・４２藤原・４３守屋・４６鶴
９２伊藤和・９７⽟置・１１６⽥⾯・１１８トラビス
UP ストレッチ スパイク⾛（ベンチ前） ＊終了後サブ移動
体幹：Hパターン
CB
ドリル：シャッフル・インステップ
投内
平均台３種
サインプレー
CB
P回り
投内・サインプレー（サブ）
体幹：Hパターン
P回り
ドリル：シャッフル・インステップ
ラン：３０ｍガスランｘ８
平均台３種
バント・バスター・TEE
ラン：３０ｍガスランｘ８
ランチ
バント・バスター・BT
個別
ランチ
WT
個別
＃２９⼩嶋はトレーナー指⽰
野球教室
WT

2015・2・7 安芸キャンプ 投 スケジュール 2015・2・7 安芸キャンプ

2015・2・9 安芸キャンプ 野手 スケジュール 2015・2・9 安芸キャンプ

2015・2・13 安芸キャンプ 野 スケジュール 2015・2・13 安芸キャン

2015・2・6 安芸キャンプ 野手 スケジュール 2015・2・6 安芸キャンプ

2015・2・12 安芸キャンプ 野手 スケジュール 2015・2・12 安芸キャン

2015・2・4 安芸キャンプ 投手 スケジュール 2015・2・4 安芸キャンプ

GP 1 57岡崎 52小豆畑 2 99狩野 50藤井 3 3関本 38瀬 4 32新井 35

GP 1 52小豆畑 57岡崎 2 50藤井 99狩野 2 ( ) 3 3関本 32新井 3 ( ) 4

バント・バスター・BT 投内・セカンド牽制 （終了後サブ移動） CB トスBT （2

11:00 個別 ランチ CB シート 16安藤・63加藤 43西村・126島本 個別

渡辺塾：17岩貞・67岩崎 バント・バスター WT WT 個別 基本ゴロ捕

Document 7418683

BP 8分

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2015年2月10日（火）宮崎・春季キャンプ練習スケジュール／清武