2015・2・12沖縄 春季キャンプ 第3クール2日目 投手・18名 Go for the Top as One A組 B組 BP投手 C組 メ 能 岩 福 岩 秋 呉 見 田 原 貞 山 歳 桑 山 島 内 原 本 本 榎 筒 石 田 井 崎 岩 金 二 藤 本 田 神 浪 ッ セ 14 21 22 28 17 27 26 64 47 69 13 20 30 59 48 66 19 54 10:00 W-UP (MG) CB (SG) 10:30 10:40 11:00 牽制 コーチ指示 (SG) 11:30 P回り バント・バスター・BT 股割Tee BP準備 12:00 股割Tee P バント・バスター・BT ・12:20 BP 12:30 バント・バスター・BT (MG) 股割Tee 強化トレーニング 13:00 強化ランニング 200mRUN・100mWALK ランチ 強化トレーニング (ドーム) 基本ゴロ捕 コーチ指示 バント コーチ指示 個別・課題 (コーチ指示) ネットP 股割Tee シャドーP 牽制 ストレッチ WT バント 指示します (SG) 2015・2・12沖縄 春季キャンプ 第3クール2日目 野手・19名 Go for the Top as One 早出(バント) 小宮山・大和 早出(守備) 西岡・上本・今成・柴田・伊藤 鳥 西 陽 柴 江 中 谷 岡 川 田 越 谷 北 上 今 大 福 伊 條 本 成 和 留 藤 西 荒 田 木 小 梅 清 宮 野 水 山 マ ー ト ン ゴ メ ス 1 2 33 58 39 44 45 9 5 7 55 00 25 60 4 49 0 8 51 10:00 W-UP (MG) トレーナー 指示 10:30 10:40 (捕手・内野手→SG移動) CB/PG (外野手→MG CB/PG) (捕手・内野手→牽制) (外野手→外野ノック) 11:00 11:30 (内野手→MG移動) カットオフリレー ブルペン移動 12:00 (内野手→1ヶ所ノック) (外野手→コーチ指示) P捕球 12:20 ランチ BT 柴田・大和・江越・伊藤・中谷 BP捕球 12:50 セッティング 13:00 BT&Tee 打球捕 走塁 13:40 走塁 BT&Tee 打球捕 14:20 打球捕 走塁 コーチ指示 BT&Tee 15:00 強化ランニング 個別 (MG)BT 小宮山 清水 今成 200mシャトルRUN (ラン+後ラン) (ドーム)BT 上本 柴田 大和 伊藤 (MG)バント 江越 強化トレーニング ストレッチ 指示します (SA)守備 西田 陽川 北條 荒木 (SB)守備 梅野 指示します (MG)守備 中谷 (MG) (ドーム)BT 鳥谷 西岡 福留
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