２０１６・２・９沖縄　春季キャンプ　第２クール４日目能藤藤福見川浪原マテオメッセドリス１４１８１９２８３８５４９８投手・１７名岩歳秋二岩鶴貞内山神崎榎岩高高田田宮橋１７２６２７４６６６６７１３２１３４４１ストレッチ体操・体幹（ドーム）１０：００Ｗ－ＵＰ後　ＳＧ移動（ＭＧ）１０：４０ＣＢ牽制（ＳＧ）投内連係ランダウンプレー１１：３０Ｐ回りバランスＥＸ体幹強化ドリルショルダーＥＸ実戦打撃　Ｐ準備１３：００ランチＴｅｅ・バント・バスター・ＢＴ・１３：３５高宮高橋岩田榎田守備守備登板Ｔｅｅ・バント・バスター・ＢＴ強化ランニング個別・課題４００ｍトラック　８～１０周（コーチ指示）平均台基本ゴロ捕バイパーネットＰシャドーＰストレッチ指示します特ＷＴ（下肢）（上肢）能見藤川岩田福原高宮高橋榎田秋山鶴二神２０１６・２・９沖縄　春季キャンプ　第２クール４日目野手・２１名野手北江中緒條越谷方ペレス鳥福谷留２２５６０６５９５１８捕手小上大新今荒横陽坂梅岡宮本和井成木田川本野崎山７３６４０３２４９５８２４５５１２３９４４５７ゴメス西岡５ヘイグストレッチ体操・体幹（ドーム）１０：００Ｗ－ＵＰ（MＧ）１０：３０着替え１０：４０ＣＢカットオフリレー内・外野別　ノック１１：３０Ｐ捕球後ＢＴＴｅｅバント走塁１１：５０走塁ＢＴＴｅｅ守備１２：１０バント走塁ＢＴＴｅｅ１２：３０Ｔｅｅ走塁ＢＴバントランチＢＴ回りに合流１２：５０ランチタイム特打→ゴメス・西岡・ヘイグ１３：２０設営ＣＢ　＆　Ｔｅｅ１３：３５実戦打撃・守備・走塁（１死　１－３塁）投手→高宮・高橋・岩田・榎田＊守備のみ鳥谷・ゴメス・福留個別打撃（ＭＧ）捕手（Ｓ・Ｂ）内野（Ｓ・Ａ）外野（ＭＧ）大和江越横田新井坂本小宮山梅野岡崎今成荒木陽川北條中谷緒方強化ランニング４００ｍ　４周（１６００ｍ）指示しますストレッチ特ＷＴ下肢鳥谷上本西岡福留ペレス上肢梅野岡崎北條江越中谷緒方