2015・2・7 沖縄 春季キャンプ 第2クール2日目 投手・18名 Go for the Top as One 48 59 66 47 69 26 17 メ ッ A 金 岩 二 山 島 歳 岩 B 藤 秋 能 岩 組 田 本 神 本 本 内 貞 組 浪 山 見 田 セ 石 C 榎 筒 桑 福 呉 崎 組 田 井 原 原 19 27 14 21 54 30 13 20 64 28 22 10:00 W-UP 動き作り・ランニング 各種強化 10:30 着替え SG移動 10:40 CB 11:00 ゴロ捕 & 投内 P ゴロ捕 & 投内 11:30 強化トレーニング (ドーム) 強化トレーニング P 12:00 ランチ ランチ 強化トレーニング 12:30 シート 準備 バント・バスター・BT シート 登板 シート(ケースBTに参加) ランチ 13:00 強化ランニング 300mシャトルRUN 指示します バント・バスター・BT 個別・課題 (コーチ指示) 基本ゴロ捕 股割Tee ネットP 牽制 シャドーP ストレッチ バント・バスター・BT (SG) 2015・2・7 沖縄 春季キャンプ 第2クール2日目 野手・18名 Go for the Top as One 早出(守備) 北條・西岡・江越・中谷 ー 福 中 伊 留 谷 藤 鳥 上 今 大 柴 江 谷 本 成 和 田 越 北 西 西 條 岡 田 陽 荒 川 木 小 梅 清 宮 野 水 山 マ 8 60 51 1 2 55 58 39 44 45 9 4 49 0 00 25 7 33 ト ン 10:00 W-UP 動き作り・ランニング 各種強化 トレーナー 指示 10:30 ベースランニング (コーチ指示) 10:45 着替え・整備・ゲージセッティング 10:55 11:25 11:55 BT (ドーム) 守備 BT & Tee BT (ドーム) BT & Tee (MG) 守備 打球捕 BT (ドーム) 打球捕 守備 ブルペン移動 P捕球 BT & Tee 12:25 ランチ 特打→ 鳥谷 (サイン会→上本 大和 江越 西田) 13:00 シート・ケースBT (A・先攻) A・上本 伊藤 鳥谷 福留 今成 中谷 梅野 西田 B・北條・大和・陽川・西岡・江越・柴田・清水・小宮山・荒木 強化ランニング 5-10-5m (スパイク) 指示します (MG) ロングTee 個別 (MG)BT 上本 大和 (MG)バント 伊藤 (ドーム)BT 北條 今成 強化トレーニング ストレッチ 指示します (SA)守備 西田 陽川 (SB)守備 小宮山 梅野 清水 (MG)守備 江越 (ドーム)BT 福留 鳥谷 中谷 柴田 荒木
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