Go for the Top as One 紅白戦 7回

２０１５・２・１５沖縄　春季キャンプ　第３クール５日目
投手・１８名
Ｇｏ　ｆｏｒ　the Ｔｏｐ　ａｓ　Ｏｎｅ　紅白戦
Ｐ
紅白戦　投手
ＮＰ
紅組
ッ
メ
白組
岩秋金岩二
貞山田本神
歳
呉
内
能
見
筒桑山島
井原本本
藤岩福榎石
浪田原田崎
１７２７４８５９６６
２６２２
１４５４２０６４４７６９
１９２１２８１３３０
セ
１０：００
Ｗ－ＵＰ
（ＭＧ）
１０：３０
着替え
着替え
ＳＧ移動
１０：４０
ＣＢ
(ドーム）
ＣＢ
（ＳＧ）
１１：００
Ｐ
守備練習
コーチ指示
（ＳＧ）
１１：３０
守備練習
体幹
体幹
ＲＵＮ
(ドーム）
１２：００
強化ランニング
（ＳＧ奥）
ランチ
強化トレーニング
(ドーム）
紅白準備
１２：３０
１３：００
ランチ
紅白戦　７回
１３：３０
Ｔｅｅ
(股割）
赤組
能見メッセ筒井桑原山本島本
①
①
②
①
①
①
白組藤浪岩田福原榎田石崎
イニング
①
②
②
①
①
イニング
１４：００
バント・バスター・ＢＴ
強化ランニング
７０・５０・３０ｍ　坂道　（ＳＧ奥）
個別・課題
（コーチ指示）
基本ゴロ捕
股割Ｔｅｅ
ネットＰ
牽制
シャドーＰ
ＷＴ
ストレッチ
バント・バスター・ＢＴ
強化トレーニング
２０１５・２・１５沖縄　春季キャンプ　第３クール５日目
野手・１８名
Ｇｏ　ｆｏｒ　the Ｔｏｐ　ａｓ　Ｏｎｅ　紅白戦
紅組
白組
ー
梅北上今西大福伊
野條本成田和留藤
小
清鳥西荒柴江中
宮
水谷岡木田越谷
山
マ
４４２
３９４５１
９
４４９３３０
８５１
７５８００２５６０
ト
ン
ゴ
メ
ス
５
１０：００
Ｗ－ＵＰ
（MＧ）
ＳＧ－ＵＰ
ＣＢ
１０：３０
ＢＴ回り（ＭＧ）
動きは担当コーチ指示
守備
１組）
２組）
３組）
４組）
小宮山梅野清水北條
上本今成大和福留
鳥谷西岡伊藤柴田
西田荒木江越中谷
ＲＵＮ
ドームＢＴ
トレーナー
指示
１１：５０
ランチ
１２：３０
シートノック
１２：４５
整備
１３：００
紅白戦　７回
1
2
3
4
5
6
7
8
9
紅組
4
上本
8
大和
5
今成
9
福留
7
伊藤
2
梅野
3
西田
6
北條
個別
1
2
3
4
5
6
7
8
9
白組
8
江越
5
荒木
4
西岡
6
鳥谷
9
中谷
7
柴田
2
清水
3 小宮山
投手
赤組能見メッセ筒井桑原山本島本
イニング
①
①
②
①
①
①
白組藤浪岩田福原榎田石崎
イニング
①
②
②
①
①
コーチ指示
強化ランニング
強化トレーニング・ＷＴ
６０・４０・２０ｍ
指示します

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