２０１６・２・１１沖縄　春季キャンプ　第３クール１日目投手・１７名メッマテオ高橋ドリス岩藤歳秋二岩鶴貞浪内山神崎榎能藤岩福高田見川田原宮１７１９２６２７４６６６６７１３１４１８２１２８３４３８４１５４９８ストレッチ体操・体幹セ（ドーム）１０：００Ｗ－ＵＰ後　ＳＧ移動（ＭＧ）１０：４０ＣＢ牽制（ＳＧ）ベースワーク投内連係１１：３０体幹強化Ｐ回りバランスＥＸバランスＥＸ体幹強化ＳダッシュドリルランチショルダーＥＸ１２：4０紅白準備ランチ１３：１０紅白戦　６回赤組岩貞秋山二神歳内 ② ② ① ① 白組藤浪岩崎鶴イニング ② ② ② Ｔｅｅ・バント・バスター・ＢＴ守備（１・３塁　想定）守備（１・３塁　想定）Ｔｅｅ・バント・バスター・ＢＴイニング強化ランニング個別・課題（コーチ指示）平均台基本ゴロ捕バイパーＴｅｅネットＰバントシャドーＰバスターＡ・ショートダッシュ１０ｍ（測定）Ｂ・１００ｍ（タイム設定・６０秒レスト　１０～１４本）Ｃ・２００ｍＲ＋１００ｍＷＤ・シャトルランニング　３０・２０・１０ｍ特ＷＴＢＴ岩貞藤浪歳内秋山鶴二神岩崎ストレッチ２０１６・２・１１沖縄　春季キャンプ　第３クール１日目野手・２１名野手捕手横江中北陽鳥福田越谷條川谷留ゴメス西岡２４２５６０２５５１５７３６４８ヘイグ上大新今荒緒本和井成木方ペレス小坂梅岡宮本野崎山０３２４９５８６５９５１２３９４４５７（ドーム）ストレッチ体操・体幹１０：００Ｗ－ＵＰ（MＧ）１０：３０着替え１０：４０ＢＴＴｅｅ守備走塁Ｐ捕球後１１：００走塁ＢＴＴｅｅ守備ＢＴ回りに合流１１：２０守備走塁ＢＴＴｅｅ１１：４０Ｔｅｅランチ走塁ＢＴランチ特打守備１２：００ランチ１２：３０ＣＢシートノック鳥谷・ゴメス・福留→シートノック迄参加１２：５０整備１３：１０紅白戦　６回紅組 1 4 上本 2 6 北條 3 5 今成 4 3 新井 5 7 中谷 6 9 緒方 7 8 江越 8 2 岡崎 9 ＤＨ梅野強化ランニング個別ストレッチ白組 1 6 大和 2 7 荒木 3 4 西岡 4 9 ペレス 5 5 ヘイグ 6 3 陽川 7 8 横田 8 2 小宮山 9 ＤＨ坂本半円ダッシュ（内野後方）コーチ指示投手赤組岩貞秋山二神歳内イニング ② ② ① ① 白組藤浪岩崎鶴イニング ② ② ② 特ＷＴ下肢上肢梅野陽川荒木横田坂本上本西岡新井今成大和