2016年3月スタッフレッスン担当表(PDF)

H28年 3月 スタッフレッスン担当表【スタジオ】
時間
レッスン
A
10:30~11:00 楽ヨガ~RAKU YOGA~
月
火
水
金
土
7日
14日
21日
28日
○
影石
前川
影石
前
中嶋
前川
影石
前川
13:45~14:30
フィールバランス~美LINE45~
14:00~14:30
サウンドオブマッスル30
○
影石
影石
前
前
14:45~15:05
爽快棒
○
増田
前川
影石
佐古
15:45~16:05 アロマストレッチ20
○
影石
影石
道脇
井貝
20:00~20:30
フィールバランス~美LINE30~
○
田中
影石
祝日営業
前川
20:45~21:05
COSPAサポート
(マーシャルスタート)
○
井上
影石
祝日営業
井上
21:15~22:00
マーシャルエキサイト45
○
井上
影石
祝日営業
井上
時間
レッスン
A
13:00~13:30
○
B
1日
8日
15日
22日
29日
マーシャルエキサイト30
○
前
影石
田中
前
前
13:50~14:10
COSPAサポート
(フィールスタート)
○
千葉
中嶋
千葉
中嶋
千葉
14:15~14:45
フィールバランス
○
千葉
中嶋
千葉
中嶋
千葉
19:00~19:30
歌謡ヒットダンス
○
田中
影石
田中
田中
影石
20:00~20:45
サウンドオブマッスル45
○
影石
三上
箕輪
前
箕輪
21:00~21:20
COSPAサポート
(爽快棒)
○
井貝
増田
増田
井貝
増田
時間
レッスン
B
2日
9日
16日
23日
30日
11:30~12:15
サウンドオブマッスル45
○
前
三上
影石
影石
前
12:30~13:00
歌謡ヒットダンス
○
藤田
田中
影石
影石
田中
20:15~21:00
フィールバランス~美LINE45~
○
千葉
千葉
千葉
千葉
千葉
21:15~22:15
マーシャルエキサイト60
○
影石
井上
田中
井上
影石
時間
レッスン
A
B
4日
11日
18日
25日
10:30~11:00
まずはこのエアロ
○
藤田
田中
影石
影石
11:15~11:35
爽快棒
○
三宅
佐古
佐古
影石
14:45~15:15
マーシャルエキサイト30
○
影石
田中
影石
影石
15:30~16:15
サウンドオブマッスル45
影石
影石
前
前
19:45~20:05
COSPAサポート
(ストレッチ)
井貝
影石
岡田
増田
20:45~21:45
サウンドオブマッスル60
○
前
箕輪
三上
三上
時間
レッスン
A
5日
12日
19日
26日
10:25~10:45
ストレッチ20
○
石場
中嶋
石場
石場
12:00~12:20
COSPAサポート
(爽快棒)
○
井貝
田中
田中
影石
○
前川
影石
前川
影石
三上
前
前
三上
井貝
田中
井貝
田中
田中
影石
田中
田中
6日
13日
20日
27日
三上
前
三上
影石
前
田中
影石
田中
前
田中
影石
田中
三上
三上
前
影石
A
○
○
14:30~15:00 楽ヨガ~RAKU YOGA~
15:15~16:00
サウンドオブマッスル45
○
17:15~18:15
マーシャルエキサイト60
○
時間
レッスン
A
13:00~14:00
サウンドオブマッスル60
○
14:00~14:20
COSPAサポート
(マーシャルスタート)
14:30~15:15
マーシャルエキサイト45
15:30~15:50 軸(コア)メイキング
B
○
16:15~16:35 アロマストレッチ20
日
B
B
○
○
○
☆担当者は変更することがあります。予めご了承ください。
☆イベントプログラムを実施する場合は別途館内提示にて告知させていただきます。
☆前月の28日に館内への掲示をいたします。
H28年3月 スタッフレッスン担当表【プール】
時間
レッスン
14:00~14:30 はじめてバタフライ
月
14:30~15:00
マスターズ30
( バタフライ )
20:30~21:00 すいすいバタフライ
火
金
土
日
14日
21日
28日
三上
三上
鎌谷
成田
三上
三上
鎌谷
成田
鎌谷
鎌谷
祝日営業
成田
鎌谷
鎌谷
祝日営業
成田
21:00~21:30
はじめて平泳ぎ
時間
レッスン
1日
8日
15日
22日
29日
11:00~11:30
はじめてプール
鎌谷
鎌谷
前川
三上
成田
11:30~12:00
はじめて背泳ぎ
鎌谷
鎌谷
前川
三上
成田
水中ウォーク
アクア
水中ウォーク
アクア
アクア
影石
影石
三上
田中
影石
14:45~15:15
水
7日
スタッフオリジナル
時間
レッスン
2日
9日
16日
23日
30日
14:30~15:00
すいすい背泳ぎ
三上
鎌谷
成田
鎌谷
成田
15:00~15:30
すいすいクロール
三上
鎌谷
成田
鎌谷
成田
20:15~20:45
すいすいクロール
三上
鎌谷
成田
鎌谷
成田
20:45~21:15
はじめて背泳ぎ
三上
鎌谷
成田
鎌谷
成田
時間
レッスン
4日
11日
18日
25日
13:30~13:50
水中ウォーク20
前川
佐古
佐古
佐古
前川
前川
前川
成田
14:00~14:30 すいすいバタフライ
14:30~15:00
はじめて平泳ぎ
前川
前川
前川
成田
19:00~19:30
はじめて背泳ぎ
前川
鎌谷
三上
鎌谷
時間
レッスン
5日
12日
19日
26日
11:00~11:30
まずはこのアクア
田中
田中
前
影石
14:30~15:00
すいすい平泳ぎ
鎌谷
前川
三上
成田
15:00~15:30
はじめてクロール
鎌谷
前川
三上
成田
時間
レッスン
6日
13日
20日
27日
鎌谷
鎌谷
前川
成田
鎌谷
鎌谷
前川
成田
12:00~12:30 すいすいバタフライ
12:30~13:00
マスターズ30
( 背泳ぎ )
☆担当者は変更することがあります。予めご了承ください。
☆担当者未定枠は、担当者決定次第、館内掲示にて告知いたします。
☆イベントプログラムを実施する場合は別途館内提示にて告知させていただきます。