1月 スタッフレッスン担当者一覧表(A・Bスタジオ) スタジオ 時間/日にち 4 11 18 25 B 12:25~12:40 烏田 烏田 正楽 西村 B 12:50~13:10 烏田 烏田 正楽 西村 A 13:30~14:15 烏田 烏田 烏田 西村 COSPAサポートプログラム ストレッチ B 19:25~19:45 永村 永村 西村 サウンドオブマッスル45 A 22:15~23:00 西村 祝日の為 休講 西村 烏田 スタジオ 時間/日にち 6 13 20 27 マーシャルエキサイト30 B 13:45~14:15 田中 田中 田中 烏田 歌謡ヒットダンス B 14:30~15:00 田中 田中 田中 西村 樂ヨガ~RAKU YOGA~ B 15:15~15:45 田中 田中 田中 宮原 COSPAサポートプログラム スマートサーキット B 19:25~19:45 景山 正楽 景山 正楽 フィールバランス美LINE45 B 20:00~20:45 正楽 正楽 田中 正楽 マーシャルスタート A 21:00~21:20 西村 寺本 西村 西村 マーシャルエキサイト45 A 21:30~22:15 西村 寺本 西村 西村 ひきしめお腹 B 22:20~22:35 景山 西村 景山 西村 スタジオ 時間/日にち 7 14 21 28 B 12:55~13:15 河原 河原 河原 河原 B 14:35~15:05 正楽 正楽 田中 正楽 爽快棒 B 19:10~19:30 田中 正楽 田中 景山 マーシャルエキサイト60 A 21:45~22:45 烏田・寺本 田中 西村 田中 スタジオ 時間/日にち 8 15 22 29 樂ヨガ~RAKU YOGA~ B 10:30~11:00 宮原 宮原 宮原 宮原 歌謡ヒットダンス B 11:15~11:45 正楽 正楽 西村 西村 サウンドオブマッスル30 A 12:15~12:45 烏田 烏田 西村 西村 B 13:30~13:50 宮原 宮原 宮原 河原 B 16:00~16:20 景山 宮原 宮原 河原 ひきしめお腹 B 19:15~19:30 烏田 烏田 烏田 西村 マーシャルエキサイト45 A 19:45~20:30 寺本 寺本 寺本 寺本 サウンドオブマッスル60 A 20:45~21:45 天野 天野 烏田 烏田 アロマストレッチ20 B 22:00~22:20 中井 永村 永村 永村 スタジオ 時間/日にち 9 16 23 30 フィールバランス~美LINE~45 A 14:35~15:20 正楽 正楽 正楽 田中 COSPAサポートプログラム 爽快棒 B 15:30~15:50 正楽 正楽 正楽 田中 サウンドオブマッスル60 A 17:45~18:45 烏田 烏田 西村 中井 アロマストレッチ20 B 18:55~19:15 永村 永村 永村 永村 スタジオ 時間/日にち 3 10 17 24 31 A 12:15~13:00 天野 中井 西村 烏田 烏田 B 15:50~16:10 西村 烏田 烏田 西村 景山 B 16:25~16:45 西村 烏田 烏田 西村 景山 マーシャルエキサイト60 A 17:00~18:00 西村 烏田 烏田 西村 寺本 ストレッチ20 B 18:05~18:25 景山 平野 天野 天野 天野 クラス名 ひきしめお腹 月 爽快棒 曜 日 サウンドオブマッスル45 クラス名 水 曜 日 クラス名 腰痛肩こり体操20 木 曜 フィールバランス 日 クラス名 金 COSPAサポートプログラム 爽快棒 曜 日 アロマストレッチ20 クラス名 土 曜 日 クラス名 サウンドオブマッスル45 日 爽快棒 曜 日 スマートサーキット ※都合により担当者は変更になる場合がございます。予めご了承ください。 1月 スタッフレッスン担当者一覧表(プール) 時間/日にち 4 11 18 25 マスターズ中級 12:10~12:55 野邊 野邊 野邊 野邊 はじめてバタフライ 13:00~13:30 野邊 野邊 野邊 野邊 13:50~14:20 松井 野邊 松井 野邊 14:30~15:00 正楽 西村 正楽 田中 20:00~21:00 濵田 濵田 濵田 濵田 濵田 濵田 濵田 クラス名 月 水中ウォーク 曜 日 まずはこのアクア リラックススイム(有料) 祝日のため 休講 はじめて平泳ぎ 21:00~21:30 濵田 マスターズ初級 21:30~22:00 濵田 時間/日にち 6 13 20 27 リラックススイム(有料) 10:15~11:15 竹本 竹本 竹本 竹本 すいすいクロール 11:15~11:45 大坪 大坪 大坪 大坪 アクアソーラン 11:50~12:10 河原 正楽 河原 河原 12:15~12:35 河原 正楽 河原 河原 13:00~13:30 竹本 竹本 竹本 竹本 すいすいバタフライ 13:30~14:00 竹本 竹本 竹本 竹本 はじめてプール 20:30~21:00 大澤 大澤 大藪 大澤 すいすいクロール 21:00~21:30 大澤 大澤 大藪 大澤 はじめてバタフライ 21:30~22:00 大澤 大澤 大藪 大澤 時間/日にち 7 14 21 28 はじめてプール 12:30~13:00 大坪 大坪 大坪 大坪 はじめてクロール 13:00~13:30 大坪 大坪 大坪 大坪 14:30~15:00 築地原 築地原 築地原 築地原 19:45~20:15 大澤 正楽 田中 大澤 はじめて背泳ぎ 20:30~21:00 柳下 柳下 柳下 柳下 すいすいバタフライ 21:00~21:30 柳下 柳下 柳下 柳下 マスターズ中級/上級 21:30~22:15 柳下 柳下 柳下 柳下 時間/日にち 8 15 22 29 マスターズ初級/中級 12:00~12:45 竹本 竹本 竹本 竹本 すいすい平泳ぎ 12:45~13:15 竹本 竹本 竹本 竹本 13:30~14:00 大澤 大澤 正楽 大澤 14:05~15:05 野邊 野邊 野邊 野邊 月替わりスイム 【すいすい平泳ぎ】 20:30~21:00 柳下 柳下 柳下 柳下 マスターズ初級/中級 21:00~21:30 柳下 柳下 柳下 柳下 クラス名 水 らくらくシェイプ 曜 日 はじめて背泳ぎ クラス名 木 水中ウォーク 曜 日 まずはこのアクア クラス名 金 曜 まずはこのアクア 日 ベーシックスイム(有料) 時間/日にち 3 10 17 24 31 12:45~13:15 野邊 柳下 柳下 柳下 柳下 13:30~14:00 野邊 柳下 柳下 柳下 柳下 15:30~16:00 竹本 柳下 柳下 柳下 柳下 すいすい背泳ぎ 16:00~16:30 竹本 柳下 柳下 柳下 柳下 マスターズ上級 16:45~17:45 竹本 柳下 柳下 柳下 柳下 クラス名 すいすいクロール 日 水中ウォーク 曜 日 はじめてクロール ※都合により担当者は変更になる場合がございます。予めご了承ください。
© Copyright 2024 ExpyDoc