2015年　1月　スタジオレッスン担当表時　間月曜日レッスン名レッスン名レッスン名 11：00～11：45 フィールバランス～美LINE～４５ 12：00～12：30 軸（コア）メイキング３０ 12：40～13：00 スマートサーキット 13：15～13：35 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（爽快棒） 13：15～14：00 サウンドオブマッスル４５ 16：30～17：30 マーシャルエキサイト６０時　間日曜日レッスン名場所 10：00～10：30 歌謡ヒットダンス B 10：40～11：00 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（ストレッチ） B 11：15～11：45 爽快棒３０ B 12：00～12：30 スタッフオリジナル（まずはこのアクア）プール 19：25～19：45 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（マーシャルスタート） B 20：00～21：00 マーシャルエキサイト６０ A 21：15～21：35 アロマストレッチ２０ B 21：15～22：15 サウンドオブマッスル６０ A 時　間土曜日 A B B B B B B B -2日 #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A 5日 12日 19日 26日横山(悠) 吉積横山(悠) 横山(悠) 横山(悠) 吉積横山(悠) 横山(悠) 安田藤原大川大川安田横山(悠) 安田横山(悠) 安田横山(悠) 安田吉積三浦横山(悠) 安田吉積梶藤原藤原祝日梶藤原藤原営業大川梶藤原 -1日 #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A 6日 13日 20日 27日田淵田淵梶田淵田淵田淵梶田淵梶梶横山(美) 梶梶梶横山(美) 梶横山(美) 坂東梶横山(悠) 藤原藤原藤原藤原宇多藤原坂東宇多藤原横山(美) 藤原藤原 0日 #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A 7日宇多横山(美) 横山(美) 梶藤原梶吉積三浦 14日 21日 28日藤原坂東坂東梶坂東藤原梶坂東藤原横山(悠) 横山(悠) 梶藤原横山(悠) 梶横山(美) 安田横山(美) 横山(美) 横山(美) 横山(美) 長谷川三浦横山(美) 休　館　日時　間金曜日 B B A B B B A B 場所 11：15～11：45 サウンドオブマッスル３０ 12：00～12：20 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（マーシャルスタート） 12：30～13：00 マーシャルエキサイト３０ 14：30～15：30 フィールバランス～美LINE～４５ 15：30～16：00 爽快棒３０ 19：30～20：00 まずはこのエアロ 20：15～21：00 フィールバランス～美LINE～４５ 21：15～21：30 ひきしめお腹木曜日 B B A B B B B B A 場所 10：00～10：20 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（爽快棒） 10：30～10：50 腰痛・肩こり体操２０ 12：15～12：45 歌謡ヒットダンス 13：00～13：20 スマートサーキット 15：15～15：35 アロマストレッチ２０ 18：40～19：00 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（スマートサーキット） 19：15～20：00 サウンドオブマッスル４５ 21：15～21：35 軸（コア）メイキング２０時　間水曜日場所 11：05～11：20 ひきしめお腹 11：30～12：00 フィールバランス３０ 12：15～12：45 サウンドオブマッスル３０ 13；15～13：45 まずはこのエアロ 14：00～14：20 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（スマートサーキット） 14：30～14：50 軸（コア）メイキング２０ 19：00～19：20 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（ストレッチ） 19：30～20：00 爽快棒３０ 21：30～22：15 マーシャルエキサイト４５時　間火曜日レッスン名レッスン名 10：30～11：00 まずはこのエアロ 11：15～12：15 サウンドオブマッスル６０ 12：30～13：15 マーシャルエキサイト４５ 13：30～14：00 歌謡ヒットダンス 14：15～14：35 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（フィールスタート） 14：45～15：15 フィールバランス３０ 15：35～15：50 ひきしめお腹場所 B B B B A A 場所 B A A B B B B 2日年末年始休館 3日横山(美) 安田安田三浦吉積・藤原坂東・大川 4日安田坂東・宇多横山(美)・大川安田横山(悠) 横山(悠) 三浦 9日 16日 23日 30日横山(悠) 横山(悠) 横山(悠) 横山(悠) 田淵梶梶田淵田淵梶梶田淵坂東坂東阪田坂東大川藤原坂東大川大川藤原坂東大川宇多藤原坂東大川吉積大川宇多藤原 10日 17日横山(悠) 横山(悠) 横山(悠) 大川長谷川長谷川長谷川長谷川安田宇多藤原吉積 11日安田安田大川安田吉積吉積吉積 18日横山(悠) 吉積大川横山(美) 横山(美) 横山(美) 長谷川 24日梶大川大川大川藤原安田 31日横山(悠) 横山(悠) 梶梶大川吉積 25日田淵宇多藤原安田坂東坂東三浦 32日 #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A #N/A 下記ＵＲＬからもスタッフ担当表が確認できるようになりました。都合により担当者は変更になる場合がございます。予めご了承ください。 http://www.ogsports.co.jp 2015年　1月　プールレッスン担当表時　間月曜 12：15～12：45 日 19：30～20：00 20：10～20：40 時　間火 12：00～12：30 曜日 12：45～13：15 19：30～20：00 20：15～21：00 時　間水曜日 12：15～12：45 13：45～14：30 木曜日時　間レッスン名はじめてプールはじめてクロールはじめて月替わりレッスン名はじめて週替わり水中ウォークはじめて週替わりマスターズ４５レッスン名はじめてバタフライマスターズ４５時　間日曜 12：45～13：15 日 13：25～13：55 14：50～15：50 5日菊地尾崎尾崎 12日菊地祝日営業 19日菊地尾崎尾崎 26日菊地尾崎尾崎 -1日 #N/A #N/A #N/A #N/A 6日菊地阪田中原中原 13日菊地吉積中原中原 20日菊地阪田中原中原 27日菊地阪田中原中原 0日 #N/A #N/A 7日石田中原 14日中原中原 21日石田中原 28日石田中原年末年始休館 9日坂東坂東中原菊地石田 16日坂東坂東中原菊地長野 23日阪田阪田中原菊地石田 30日坂東坂東中原菊地石田 4日後藤尾崎尾崎 11日後藤尾崎尾崎 18日後藤尾崎尾崎 25日後藤尾崎尾崎 32日 #N/A #N/A #N/A 休　館　日レッスン名金 11：15～11：45 曜 12：00～12：30 日 12：45～13：15 13：30～14：00 20：40～21：25 -2日 #N/A #N/A #N/A 水中ウォークスタッフオリジナル（まずはこのアクア）すいすい週替わりマスターズ３０マスターズ４５レッスン名はじめてクロールはじめて平泳ぎマスターズ６０ 2日～　月・週替わり　レッスン内容のご案内　～火曜日　12：00～12：30 「　はじめて週替わり　」 -1日 6日 13日 20日 27日 -1日 6日 13日 20日 27日はじめてクロールはじめて背泳ぎはじめて平泳ぎはじめてバタフライ火曜日　19：30～20：00 「　はじめて週替わり　」はじめてバタフライはじめて平泳ぎはじめて背泳ぎはじめてクロール金曜日　12：45～13：15 「　すいすい週替わり　」 2日（　年末年始休館　） 9日すいすい平泳ぎ 16日すいすいバタフライ 23日すいすいクロール 30日すいすい平泳ぎ月曜日　20：10～20：40 「　すいすい月替わり　」１０月　１月バタフライ１１月　２月背泳ぎ１２月　３月平泳ぎ下記ＵＲＬからもスタッフ担当表が確認できるようになりました。都合により担当者は変更になる場合がございます。予めご了承ください。 http://www.ogsports.co.jp 1 月週替わりスイムレッスンのご案内火曜日　12：00～12：30 「はじめて週替わり」 6 日担当：菊地はじめてクロール 13 日担当：菊地はじめて背泳ぎ 20 日担当：菊地はじめて平泳ぎ 27 日担当：菊地はじめてバタフライ火曜日　19：30～20：00 「はじめて週替わり」 6 日担当：中原はじめてバタフライ 13 日担当：中原はじめて平泳ぎ 20 日担当：中原はじめて背泳ぎ 27 日担当：中原はじめてクロール金曜日　12：45～13：15 「すいすい週替わり」 2 日（　年末年始休館　） 9 日担当：中原すいすい平泳ぎ 16 日担当：中原すいすいバタフライ 23 日担当：中原すいすいクロール 30 日担当：中原すいすい平泳ぎ