月 13:00~13:30 まずはこのエアロ 16:00~16:20 爽快棒 20:25~20:45 爽快棒 21:00~22:00 マーシャルエキサイト60 スタジオ 5 12 19 26 B 山田 源摩 山田・源摩 坂東 B 源摩 馬場 源摩 山下 B 岡島 津村 植村 津村 A 岡島 津村 坂東・馬場 津村 7 14 21 28 B 馬場 馬場 馬場 小原 B 三枝 源摩 三枝 津村 B 城門 城門 城門 植村 1 8 15 22 29 B 佐々木 三枝 佐々木 馬場 佐々木 B 佐々木 三枝 佐々木 馬場 佐々木 A 小原 三枝 三枝 坂東 津村 B 山田 山田 山田 坂東・馬場 山田 B 戎 戎 戎 戎 馬場 A 岡島 岡島 岡島 岡島・小原 坂東 B 馬場 馬場 小原 小原 小原 2 9 16 23 A 小原 山田 小原 山田・源摩 B 江原 江原 小原 馬場 B 坂東 津村 坂東 岡島 A 津村 三枝 津村 三枝 B 坂東 山田 坂東 山田 B 坂東 山田 源摩 源摩 A 源摩 源摩 三枝 3 10 17 24 B 山田 馬場 小原・馬場 坂東 A 小原 馬場 坂東・津村 津村 B 三枝 坂東 三枝 三枝 A 三枝 坂東 三枝 4 11 岡島・三枝 18 A 小原 三枝 津村 馬場 A 津村 小原 岡島 津村 B 坂東 岡島 小原 坂東 B 坂東 岡島 小原 坂東 水 12:30~13:00 マーシャルエキサイト30 15:30~15:50 スマートサーキット 21:30~21:50 爽快棒 木 11:30~11:50 軸(コア)メイキング 12:00~12:20 ストレッチ20 12:30~13:00 サウンドオブマッスル30 14:30~15:00 歌謡ヒットダンス 16:25~16:45 ストレッチ20 20:15~21:15 サウンドオブマッスル60 21:30~22:00 フィールバランス~美LINE~30 金 11:45~12:15 歌謡ヒットダンス 12:30~13:15 フィールバランス~美LINE~45 13:30~14:15 マーシャルエキサイト45 14:30~15:15 サウンドオブマッスル45 14:30~15:00 樂ヨガ~RAKUYOGA~ 15:10~15:30 爽快棒 19:30~20:00 まずはこのエアロ 土 12:30~13:15 フィールバランス~美LINE~45 15:30~16:30 マーシャルエキサイト60 16:15~16:35 爽快棒 16:45~17:45 サウンドオブマッスル60 日 12:00~12:45 サウンドオブマッスル45 13:00~13:45 マーシャルエキサイト45 14:15~14:45 フィールバランス~美LINE~30 15:15~15:35 軸(コア)メイキング 25 19 月 10:45~11:15 はじめてプール 11:30~12:00 水中ウォーク30 13:45~14:15 週替わりスイム(すいすい) 14:25~14:55 週替わりスイム(はじめて) 19:45~20:15 週替わりスイム(はじめて) 20:30~21:00 週替わりスイム(すいすい) 水 11:10~11:40 週替わりスイム(すいすい) 木 14:30~15:00 週替わりスイム(すいすい) 15:10~15:40 週替わりスイム 19:45~20:15 水中ウォーク30 20:30~21:00 マスターズ30 金 12:30~13:00 マスターズ30 13:10~13:40 週替わりスイム(はじめて) 20:00~20:30 週替わりスイム(すいすい) 20:45~21:15 スタッフオリジナル 土 12:30~13:00 週替わりスイム(すいすい) 13:10~13:40 週替わりスイム(はじめて) 日 15:15~15:45 まずはこのアクア 16:00~16:45 マスターズ45 1 5 江原 12 江原 19 江原 26 江原 江原 江原 クロール 背泳ぎ バタフライ 平泳ぎ 津村 江原 浅川 津村 平泳ぎ バタフライ 背泳ぎ クロール 津村 江原 浅川 津村 平泳ぎ バタフライ 背泳ぎ クロール 浅川 中地 中地 中地 クロール 背泳ぎ バタフライ 平泳ぎ 浅川 7 中地 14 中地 21 中地 28 江原 背泳ぎ バタフライ 平泳ぎ クロール 江原 8 江原 15 江原 22 江原 29 バタフライ 平泳ぎ クロール 背泳ぎ バタフライ 浅川 浅川 浅川 浅川 浅川 背泳ぎ 平泳ぎ クロール クロール バタフライ 浅川 浅川 浅川 浅川 浅川 中地 中地 中地 坂東 岡島 中地 中地 中地 谷 岡島 2 浅川 9 浅川 16 浅川 23 浅川 バタフライ 平泳ぎ クロール 背泳ぎ 浅川 浅川 浅川 浅川 バタフライ 平泳ぎ クロール 中地 中地 中地 水中ウォーク すいクロ 水中ウォーク 城門 3 中地 10 中地 17 24 平泳ぎ クロール 背泳ぎ バタフライ 津村 津村 浅川 浅川 クロール 平泳ぎ バタフライ 背泳ぎ 津村 4 小原 津村 11 小原 浅川 18 津村 浅川 25 馬場 岡島 岡島 岡島 津村
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