H28年９月 スタッフレッスン担当表【スタジオ】 時間 レッスン A 火 水 金 土 日 ５日 １２日 １９日 ２６日 ますはこのｴｱﾛ 引締めBody 引締めBody ますはこのｴｱﾛ ○ １０：３０～１１：００ スタッフローテーション 月 B ○ 藤田 中嶋 石場 藤田 前川 中嶋 田中 中嶋 １３：４５～１４：３０ フィールバランス～美LINE45～ １４：００～１４：３０ サウンドオブマッスル３０ ○ 前 三上 影石 前 １４：４５～１５：０５ スマイルプログラム （ 爽 快 棒 ） ○ 前川 田中 増田 道脇 １５：４５～１６：０５ スマイルプログラム （アロマストレッチ２０） ○ 増田 田中 道脇 田中 ２０：１０～２０：３０ スマイルプログラム （ひきしめボディ） ○ 田中 前川 影石 ２０：４５～２１：０５ スマイルプログラム （はじめてマーシャル） ○ 田中 田中 影石 ２１：１５～２２：００ マーシャルエキサイト４５ ○ 田中 田中 影石 時間 レッスン A ６日 １３日 ２０日 ２７日 １０：１０～１０：１５ からだ充実体操 ○ 千葉 千葉 中嶋 千葉 １３：００～１３：３０ マーシャルエキサイト３０ ○ 田中 田中 前 井上 １４：００～１４：３０ フィールバランス ○ 千葉 中嶋 中嶋 千葉 １９：００～１９：３０ フィールバランス ○ 田中 田中 田中 田中 ２０：４５～２１：３０ サウンドオブマッスル４５ ○ 影石 前 影石 前 ２０：４５～２１：０５ スマイルプログラム （ 爽 快 棒 ） ○ 田中 井貝 田中 田中 時間 レッスン B ７日 １４日 ２１日 ２８日 １０：４５～１１：１５ （ 楽ヨガ～RAKU YOGA～） ○ 影石 影石 影石 三上 １１：３０～１２：１５ サウンドオブマッスル４５ ○ 箕輪 三上 三上 三上 １２：３０～１３：００ 歌謡ヒットダンス ○ 藤田 田中 影石 藤田 ２０：１５～２１：００ フィールバランス～美LINE45～ ○ 千葉 千葉 千葉 千葉 ２１：１５～２２：１５ マーシャルエキサイト６０ ○ 田中 前 田中 前 時間 レッスン A ２日 ９日 １６日 ２３日 ３０日 １０：１０～１０：１５ からだ充実体操 ○ 藤田 藤田 三宅 藤田 三宅 １０：３０～１１：００ まずはこのエアロ ○ 藤田 藤田 田中 藤田 藤田 １１：１５～１１：３５ スマイルプログラム （ 爽 快 棒 ） ○ 三宅 三宅 三宅 三宅 三宅 １４：３０～１５：００ マーシャルエキサイト３０ ○ 田中 影石 田中 田中 田中 １５：３０～１６：１５ サウンドオブマッスル４５ 影石 三上 前 三上 三上 １９：００～１９：３０ 歌謡ヒットダンス 田中 影石 田中 田中 田中 ２０：００～２０：２０ スマイルプログラム （アロマストレッチ） 岡田 井貝 道脇 道脇 道脇 ２０：４５～２１：４５ サウンドオブマッスル６０ ○ 三上 影石 影石 前 影石 時間 レッスン A B ３日 １０日 １７日 ２４日 １２：００～１２：３０ （楽ヨガ～RAKU YOGA～） ○ 影石 影石 影石 影石 １４：４５～１５：０５ スマイルプログラム （はじめてマーシャル） ○ 影石 井上 田中 井上 １５：１５～１６：００ マーシャルエキサイト４５ 影石 井上 田中 井上 １６：１５～１６：３５ スマイルプログラム （ 爽 快 棒 ） 三上 影石 道脇 道脇 １７：１５～１８：１５ サウンドオブマッスル６０ ○ 三上 前 影石 影石 時間 レッスン A B ４日 １１日 １８日 ２５日 １２：１５～１２：３５ スマイルプログラム 軸（コア）メイキング ○ 田中 前 前 前 １３：００～１３：４５ サウンドオブマッスル４５ ○ 前 前 三上 影石 １４：００～１５：００ マーシャルエキサイト６０ ○ 影石 井上 前 前 １４：００～１４：２０ スマイルサポート （アロマストレッチ２０） ○ 道脇 中嶋 中嶋 増田 １５：１５～１５：３５ スマイルプログラム （ 爽 快 棒 ） ○ 道脇 道脇 増田 増田 A スマイルプログラム B B ○ ○ スマイルプログラム ○ ○ ☆担当者は変更することがあります。予めご了承ください。 ☆前月の28日前後に館内への掲示をいたします。 H28年９月 スタッフレッスン担当表【プール】 時間 レッスン １４：００～１４：３０ すいすいバタフライ 月 火 ５日 １２日 １９日 ２６日 三上 前川 鎌谷 成田 鎌谷 成田 １４：３０～１５：００ マスターズ30 ( 平泳ぎ ) 三上 前川 ２０：００～２０：３０ まずはこのアクア 前 田中 田中 ２０：４５～２１：１５ すいすい平泳ぎ 三上 成田 鎌谷 時間 レッスン ６日 １３日 ２０日 ２７日 １１：００～１１：３０ スマイルプログラム （はじめてプール） 前川 河本 前川 成田 １１：３０～１２：００ すいすい背泳ぎ 前川 河本 前川 成田 １４：45～１５：15 スタッフオリジナル３０ 時間 まずはこのアクア 水 金 三上 前川 田中 レッスン ７日 １４日 ２１日 ２８日 １４：３０～１５：００ はじめて背泳ぎ 前川 成田 三上 前川 １５：００～１５：３０ はじめてクロール 前川 成田 三上 前川 ２０：１５～２０：４５ はじめてクロール 三上 河本 鎌谷 鎌谷 ２０：４５～２１：１５ すいすい背泳ぎ 三上 河本 鎌谷 鎌谷 時間 レッスン ２日 ９日 １６日 ２３日 ３０日 １３：００～１３：２０ スマイルプログラム （水中ウォーク20） 影石 前川 前川 前川 三上 前川 前川 成田 成田 前川 前川 前川 成田 成田 前川 前川 前川 鎌谷 鎌谷 成田 成田 １４：００～１４：３０ はじめてバタフライ すいすい平泳ぎ １９：１５～１９：４５ すいすいバタフライ 日 まずはこのアクア 前 １４：３０～１５：００ 土 水中ウォーク 水中ウォーク １９：４５～２０：１５ はじめてクロール 前川 前川 鎌谷 鎌谷 時間 レッスン ３日 １０日 １７日 ２４日 １３：１５～１３：４５ まずはこのアクア 影石 田中 田中 影石 １４：３０～１５：００ はじめて平泳ぎ 鎌谷 河本 河本 鎌谷 １５：００～１５：３０ すいすいクロール 鎌谷 河本 河本 鎌谷 時間 レッスン ４日 １１日 １８日 ２５日 前川 鎌谷 前川 鎌谷 前川 鎌谷 前川 鎌谷 １２：００～１２：３０ はじめてバタフライ １２：３０～１３：００ マスターズ30 ( クロール ) ☆担当者は変更することがあります。予めご了承ください。 ☆前月の28日前後に館内への掲示をいたします。
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