勝つどっちだ

月
スタジオ
10:00
火
プール
7.14.21.28
スタジオ
水
プール
1.8.15.22.29
水中シェイプ2
水中ダンベル
10:30～（30）
10:30～（30）
11:00 10:30～（45）細江
10:30～（45）矢坂
水中ダンベル
11:15～（30）
10:30～（45）
11:30～(30)小峰
12:00～（30）
ﾊﾟﾜｰﾏｯｸｽ
ランランエアロ
越水
12:15～（45）
田中
12:15～(45)
12:30～（30）
プール
5.12.19.26
アクアキックボクシング
荻原
10：30～(45)
矢坂
10：30～(45)
10:30～（45）葉棚
水中ダンベル
ランランエアロ
11:30～（30）
小峰
11:30～（45）
かんたんアクア
葉棚
11:15～（45）
11:30～（45）荻原
11:00
12:00
12:15～(30)
12:30～（30）
12:30～(45)細江
バランスボ-ル
かんたんアクア
13:15～（30）
13:15～（45）矢坂
14:00
葉棚
13:30～(45)
14:00～（45）荻原
葉棚
14:15～（45）
13:15～（45）田中
水中シェイプ2
14:15～（45）MASAKO
14:30～(30)
13:15～（45）齊藤
13:00
コアボード
かんたんアクア
矢坂
13:15～（45）
細江
13:15～(45)
13:30～（45）葉棚
らくらくエアロ
アクアキックボクシング
田中
14:15～（45）
ミットアクア
高濱
14:15～（45）
14:00
ランランエアロ
荻原
14:15～（45）
水中シェイプ2
水中ダンベル
14:30～（30）
14:15～(30)
14:30～(30)髙濵
14:15～（45）矢坂
らくらくエアロ
荻原
15:00～（45）
15:00
水中ダンベル
15:15～（30）
水中シェイプ2
15:15～(30)矢坂
15:15～（30）
ランランエアロ
小峰
ステップ30
15:15～(30）葉棚
15:15～（45）
15:15～（45）小峰
16:00
16:00
…店長
17:00
プログラム
楽しいこと間違いなし！
是非、ご参加下さい♪
18:00
19:00
バランスボール
らくらくエアロ
葉棚
18:45～（30）
18:30～（45）
かんたんアクア
かんたんアクア
18:45～（30）
水中ダンベル
19:15～(30)
19:00～（45）MASAKO
杉本
19:00～（45）
20:15～(30)
ステップ30
20:00～(45)髙濵
20:30～（30）細江
かんたんアクア
杉本
21:00～（45）
20:00
小峰
20:00～（45）
20:30～（30）小峰
20:15～（45）MASAKO
水中シェイプ2
ｱｸｱｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
矢坂
21:15～（30）
21:00～（45）
21:00閉館
21:00～(45)髙濵
21:15～(45)越水
21:15～（45）髙濵
水中ダンベル
ランランエアロ
21:00～(45)細江
(トレーニングは20:30終了）
22:00
パワーマックスサーキット
22:00(30)
22：00～(45)小峰
22:15～（30）小峰
21:00
21:30～（30）
水中ダンベル
22:00
矢坂
22:15～（45）
19:00
ダンベル＆チューブ
19:15～(30)　ランランエアロ
19:30～（45）細江
水中ダンベル
21:15～（45）矢坂
18:00
19:30～（30）
19:30～（45）髙濵
21:00
17:00
ﾊﾟﾜｰﾏｯｸｽ
小峰
19:00～（45）
水中シェイプ2
19:30～（30）杉本
20:00
水中シェイプ１
小峰
22:15～（30）
22:00～（45）
22:15～（45）矢坂
23:00
24:00
10:00
フィンスイム
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ＆チューブ
13:00
15:00
プール
6.13.20.27
らくらくエアロ
フィンスイム
12:15～（30）
スタジオ
10:30～（30）
11:30～（45）細江
ルンルンエアロ
スタジオ
日
水中シェイプ１
10:30～（45）細江
11:30～（30）
フィンスイム
プール
3.10.17.24
水中シェイプ2 女性限定
11:15～（30）
土
スタジオ
かんたんアクア
越水
水中シェイプ１
ステップ30
プール
2.9.16.23.30
10:30～（45）髙濵
11:30～（30）田中
12:00 11:30～（45）細江
スタジオ
木
23:00
24:00閉館（トレーニングは23:30終了）
すべてのプログラムは、より多くの
皆様に参加していただけるよう
6ヶ月に一回、担当者及び
内容を変更する場合がございます。
24:00

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