２０１５年プログラムスケジュール 1月月スタジオ火プールジムミットアクアＥＬ 10:30 スタジオ水プールジムスタジオ熊本長嶺店木プールジムかんたんアクアＥＬ 10:30 スタジオ土プールジム水中ダンベル木村　10:30 ＥＬ 10:30 スタジオプール日ジムスタジオプールジム 10:00 11:00 10:00 ★竹田　10:30 松坂　10:30 ＥＬプラス 11:00 ランランエアロかんたんアクア立山　10:30 竹田　10:30 ＥＬプラス 11:00 ＥＬエクストラ 11:30 12:00 ★竹田　11:30 ＥＬエクストラ 11:30 立山　11:30 ★橋本　10:30 原田　10:30 ＥＬプラス 11:00 ★内田　10:30 ランランエアロ ★橋本　11:30 らくらくエアロかんたんアクア松坂　10:30 ＥＬプラス 11:00 ★木村　11:10 ＥＬエクストラ 11:30 渡邊　10:30 ＥＬエクストラ 11:30 ＥＬ 10:30 ＥＬプラス 11:00 ＥＬエクストラ 11:30 ★内田　11:30 ★竹田　11:30 ＥＬプラス 11:00 渡邊　11:00 ★渡邊　12:30 木村　12:30 内村　12:30 ＥＬ 13:30 ★内田　13:30 14:00 かんたんアクア牧野　14:15 ＥＬプラス 13:00 木村　14:15 ＥＬエクストラ 14:00 ＥＬプラス 14:30 ＥＬプラス 13:00 ★渡邊　13:15 ＥＬ 15:30 ★内田　15:15 ＥＬエクストラ 14:00 ＥＬプラス 14:30 竹田　14:15 水中ダンベル ★木村　15:15 田村　15:15 ＥＬプラス 16:00 16:00 ＥＬ 13:30 らくらくエアロ 15:00 原田　12:30 ★木村　15:50 ＥＬエクストラ 16:30 ＥＬ 15:30 かんたんアクア小倉　13:00 ＥＬプラス 13:00 ＥＬ 13:30 らくらくエアロＥＬ 12:30 かんたんアクア原　13:00 立山　13:15 ＥＬエクストラ 14:00 コアボードＥＬプラス 14:30 小倉　14:15 ランランエアロＥＬ 15:30 木村　15:15 ★渡邊　12:30 12:00 ダンベル＆チューブＥＬ 13:30 ミットアクア立山　15:15 ランランエアロＥＬプラス 14:30 和住　15:15 ＥＬ 15:30 ＥＬプラス 16:00 ＥＬプラス 16:00 ＥＬプラス 16:00 ＥＬエクストラ 16:30 ＥＬエクストラ 16:30 ＥＬエクストラ 16:30 ★木村　14:15 金曜休館ＥＬ 12:30 ＥＬプラス 13:00 内田　12:45 ＥＬ 13:30 ★竹田　13：15 ＥＬエクストラ 14:00 原　14:15 ミットアクア和住　12:30 ＥＬプラス 13:00 11:00 ＥＬエクストラ 11:30 ★渡邊　12:00 バランスボール布井　12:30 ダンベル＆チューブバランスボール 13:00 ＥＬ 10:30 水中ダンベル ★今村　13:00 かんたんアクアＥＬエクストラ 14:00 ランランエアロＥＬプラス 14:30 渡邊　14:00 . ★内田　13:40 ★阿部　14：35 ＥＬプラス 13:00 13:00 ＥＬ 13:30 ＥＬエクストラ 14:00 14:00 ＥＬプラス 14:30 15:00 ★橋本　15:00 ★竹田　15:15 ＥＬプラス 16:00 ★内田　16:00 ＥＬプラス 16:00 16:00 ＥＬ 17:00 17:00 ＥＬエクストラ 16:30 17:00 ＥＬエクストラ 17:30 18:00 ＥＬ 18:00 ＥＬ 18:00 ＥＬ 18:00 ＥＬ 18:00 ＥＬ 18:00 ＥＬエクストラ 18:30 ＥＬエクストラ 18:30 ＥＬエクストラ 18:30 ＥＬエクストラ 18:30 ＥＬエクストラ 18:30 19:00 ランランエアロミットアクア渡邊　19:15 ★橋本　19:15 20:00 渡邊　20:15 ★平尾 20:10 水中ダンベル ★矢野　19:15 ＥＬプラス 20:00 らくらくエアロ ★矢野　19:55 ＥＬエクストラ 20:30 渡邊　20:00 ★橋本　21:00 ＥＬ 19:00 ＥＬ 21:30 ★渡邊　19:15 後藤　19:15 ＥＬエクストラ 20:30 ★竹田　20:15 ＥＬ 21:30 かんたんアクア井川　21:00 ★松坂　21:15 ＥＬプラス 21:00 ＥＬエクストラ 21:30 ＥＬ 19:00 ＥＬエクストラ 19:00 バランスボール水中ダンベル上原　19:00 竹田　20:15 ランランエアロ ★竹田　21:15 ＥＬプラス 20:00 ランランエアロＥＬプラス 20:00 ＥＬエクストラ 20:30 井川　20:00 ＥＬエクストラ 20:30 ＥＬ 21:30 ★内田　21:00 ミットアクアＥＬプラス 21:00 井川　21:00 ★橋本　22：00 ★上原　22:00 20:00 21:00閉館（トレーニングは20:30終了）プログラム名志垣　22:00 23:00 24:00閉館（トレーニングは23:30終了）全てのプログラムは、より多くの皆様に参加していただけるよう、３～４ヶ月に１回、担当者及び内容を変更する場合があります。 22:00 担当者開始時間 ★橋本　22:15～ 23:00 ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ 21:00 表記内容らくらくエアロ ★井川　22:15 19:00 ★竹田　19:00 上原　19:15 ＥＬプラス 20:00 ＥＬエクストラ 21:00 内田　21:00 水中ダンベルかんたんアクア ★竹田　19:15 ＥＬプラス 21:00 21:00 22:00 バランスボール ★今村　19：15 18:00 ＥＬプラス 18:30 ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ② 水曜日20：15・土曜日13：15のＰＩＬＯＸＩＮＧはグローブ購入された方がご参加いただけます。専用グローブは、フロントにてお買い求めいただけます。ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ③ ★・・・定員制プログラム参加するには参加プレートが必要です。プールプログラムは全てプレートが必要です。