月スタジオ火プールスタジオ水プールスタジオ木プールスタジオ土プールスタジオ日プールスタジオプール新しいチャレンジで、楽しくシェイプアップを！夏カラダを作るには、春からだ！ ★ 11:00 ランランエアロかんたんアクアらくらくエアロ 10:30～（45）田島 10:30～（45）渡邉 10:30～（45）近藤ショートアクア　10:30～（30）池村 ★ 10:30～（45）小野寺 11:05～（30） 12:00 11:30～（45）田島息継ぎ上達クロール体験会 11：30～（30）中井 11：20～（60）かんたんアクア 11:40～（45）近藤らくらくエアロかんたんアクアランランエアロかんたんアクア 10：30～（45）野原 10:30～（45）野原 10:30～（45）池村水中ダンベル 11：20～（30） 11:30～（45）油田水中ダンベル 11:20～（30）かんたんアクア 10:30～（45）髙野 ★ 11：30～（45）池村 10:30～（45）池村 ★ 11:20～（30） 11：15～（45）髙野 11:30～（45）松尾 12:00 ダンベル＆チューブ　★ 12：15～（30） 12：30～（30）髙野かんたんアクア 13:00 ★ 13:35～（30） 14:00 ★ かんたんアクア　14：00～（45）油田 11:00 らくらくエアロ 14:10～（45）髙野 ★ ステップ30 13：15～（30）池村 ★ 14：00～（45）髙野 15:00 15:00～（45）油田はじめてクロール体験会 15：00～（45）伊藤知 15：00～（60） ★ かんたんアクア　13:15～（45）伊藤知 12:40～（45）油田らくらくエアロかんたんアクア水中シェイプ1　★ 13:00～（45）佐藤 13:30～（30） ★ ★ 14：00～（45）池村 13:00～（45）渡邉 ★ 13:50～（30） 13：30～（45）池村かんたんアクア 13：00～（45）野原はじめてクロール体験会 14：30～（60） 14：30～（45）池村 15:00 15:00～（45）池村初めての平泳ぎ体験会 15：00～（60） 15：30～（30）髙野息継ぎ上達クロール体験会息継ぎ上達クロール体験会 15：30～（60） 15:30～(60) ★ 16:00 16:00～（30）野原 17:00 17:00 国民病とも言われる「腰のだるさ」がターゲット！バランスボールを使用して腰回りの筋肉をほぐしていくプログラムです。５月からスタートするスイミングレッスンの無料体験会が開催されます！ゆたっりと楽に泳ぐ「健康水泳」を初めて見ませんか？ゴムボールを使用して全身のシェイプアップを目指します。ぷかぷか浮かぶボールがあなたの身体を楽しく引締めます！ . ※ご参加頂く方はフロントにてお申し込みください。 18:00 19:00 18:00 ★ 19:00 19：00～（45）野原はじめてクロール体験会 19：00～（45）友井 19：00～（60）らくらくエアロ★ 20:00 20:00～（45）油田水中シェイプ2　★ 20:00～（45）友井 20：20～（30） ★ かんたんアクア　21:00 21：00～（45）大高 22:00 14:00 14:00～（45）野原 ★ 15:00～（45）近藤 13:00 13:00～（45）髙野水中ダンベル 13:50～（30）かんたんアクア ★ 15：15～（45）佐藤 16:00 らくらくエアロ水中シェイプ2 13：15～（30） 13：50～（45）渡邉 14:00～（45）近藤水中ダンベル★ 14：15～（45）野原 14：50～（30） ★ ランランエアロ 12：30～（45）髙野 ★ 22：00～（30）野原 21：00～（45）油田 ★ ★ 19：20～（30）水中ダンベル ★ 20：00～（30） 19:15～（45）伊藤絵 ★ かんたんアクア 19：30～（45）池村ランランエアロ★ 19：30～（45）佐藤 ★ 20:15～（30）萩ダンベル＆チューブ　20：30～（30） ★ はじめてクロール体験会 ★ 20：30～（60） 21:00～（45）高野はじめてクロール体験会 21:00～（45）池村 21：00～（60）ＰＭサーキット ★ ★ 22：00～（30） 22:00～（45）髙野 21：15～（45）油田 ★ ランランエアロ★ 息継ぎ上達クロール体験会 19：15～（45）野原 19：15～（60）ミットアクア 20:00 カッコイイクロール体験会 ★ 20：30～（45）佐藤ステップ30 ★ 20：15～（30）萩 ★ 水中ダンベル★ 21:00～（45）野原 21：25～（30） ★ 19：30～（60）ミットアクア ★ 21：00～（45）佐藤 21:00閉館（トレーニングは20:30終了）表記内容 21:00 22:00 22：00～（30）野原 22：15～（45）髙野 23:00 24:00閉館（トレーニングは23:30終了） 23:00