プログラムスケジュール

プログラムスケジュール
水
木
土
2016年 10月
月
スタジオ
火
プール
スタジオ
プール
スタジオ
プール
スタジオ
プール
スタジオ
日進長久手
日
プール
スタジオ
プール
10:00
10:00
ランランエアロ
11:00
10:30～（45）榊原
10:30～（45）西村
10:30～（45）浅田
10：30～西村
12:00
11:30～（45）塚本さ
11：15～古野
ミットアクア
13:00
11:00～（45）橋口
ステップ30
★11:30～（30）橋口
らくらくエアロ
かんたんアクア
10：30～（45）篠原
11:00～（45）塚本ま
11:３0～（30）中沢・篠原
かんたんアクア
１２:00～（45）塩手
★12:15～（45）伊藤
11：30～（45）浅田
11:30～（45）篠原
らくらくエアロ
ダンベル＆チューブ
水中ダンベル
13:00
13：00～古野
水中ダンベル
【女性限定】
ミットアクア 14：15～（45）篠原
14：15～塚本ま 14:30～（45）橋口
14:00
★13:30～（45）伊藤
13：45～(45)塩手
14：15～(30)中沢清 14:00～（45)中沢清
14：00～中村
14：30～（45）中沢清
14：30～塚本さ 15:00～（45）大森
15:00
★14：30～（45）塚本ま
15:00～（45）中澤唯
★15：15～（30）塚本さ
★15:15～（45）篠原
16:00
12:00
12:00～（45）塚本さ ★12:15～（30）中澤唯
★13:15～（45）大井
★14:30～（30）篠原
バランスボール
ステップ30
★11:30～（30）中村
13：00～（30）中澤唯
13:30～（45）水野
ランランエアロ
水中シェイプ
11:00
13:00～（45）大森 13:00～（45）中村
ダンベル＆チューブ
★14:15～（30）西村
15:00
11:00～（45）塚本さ
12:30～（45）篠原
12：00～大森
13:15～（45）塚本さ
13:30～（45）篠原 13:30～（45）塚本さ
ミットアクア
10:30～（45）塚本さ
12:15～（45）松原
水中ダンベル
14:00
ランランエアロ
ランランエアロ
12:30～（45）柳崎
★12：30～（45）伊藤 12:30～（45）中沢清
水中ダンベル 13:15～（45）塩手
かんたんアクア
10：30～（45）塚本ま
15：00～塚本ま
★15:30～（45）篠原
★15：30～（30）加藤
16:00
15：30～中澤唯
★16:00～（30）三浦
15：30～中村
肩こりに悩んでいる人、必見！！肩周りを中心に
３０分間ゆっくりとした動作でストレッチを行っていく
体操型のプログラム！
フレッシュＺＵＭＢＡ
19:00
【女性限定】
20:00
18:15～（30）松前
ダンベル&チューブ
★18:45～（30）三浦
ミットアクア
19：30～（45）江上 19：30～（45）浅田
(２１：４５
～) ＴＡＫＥＳＨＩ
＆
ＭＡＲＩＮＡ
ＴＨＵ
(１１：３０
～)
＆
ＳＡＷＡＫＯ
★18:45～（30）橋口
18：45～中村
水中シェイプ
19:45～（45）中沢清
21:00
20:30～（45）浅田
かんたんアクア
20:45～（45）塚本ま
21:30～（45）橋口 21：45～(45)三浦
かんたんアクア
21:00～（45）中村
21:00～（45）中澤唯
22:00
水中ダンベル
らくらくエアロ
19：30～（45）大森
20:00
19：30～塚本さ
かんたんアクア
20:30～（45)橋口
ランランエアロ
水中ダンベル
2１:30～（45）塩手
★22:00～（30）中澤唯
22：00～古野
23:00
21:00
20:30～（45）山本 20:30～（45）大森
21:00～（45）塚本さ
21:30～（45）塩手
21:45～（30)西村・塚本ま
表記内容
19：30～(45)中澤唯
20:00～（45）三輪
20：30～（45）馬渕
20：30～中村
19:00閉館
（トレーニングは18：30終了）
★19：00～（30）西村
19:30～（45）中澤唯
★20:00～（45）大井
ＫＩＹＯ
ステップ30
18：15～大森
19:00～（45）塚本ま
ＷＥＤ
すべてのプログラムは、より多くの
皆様に参加していただけるよう
３～４ヶ月に一回、担当者及び内容を
変更する場合がございます。
22:00
22：00～大森
23:00
24:00閉館（トレーニングは23:30終了）

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