前橋店２０１５年４月月スタジオ火プールスタジオ水プールスタジオ木プール土スタジオプールスタジオ日プールスタジオプール 10:00 10:00 ランランエアロ 11:00 水中ダンベル 10:30～（30） 10:30～（45）佐藤バランスボール 11:30～（30）ランランエアロ 10:30～（45）佐藤 10:30～（45）木下水中シェイプ 11:15～（30） 10:30～（45）小林ステップ30 11：00～（60） 11:30～（30）小林息継ぎ改善クロール体験会 10:30～（45）木下水中ダンベル 11:15～（30） 11:30～（45）清水はじめてクロール体験会 11:30～（45）小林 11：30～（60） 12:00 13:00 14:00～（45）平尾かんたんアクア 12:30～（30） 12:45～（45）松島ステップ30 13:15～（30）木下ダンベル＆チューブ 13:30～（30）キュキュッとボール 13:45～（30） 14:00 らくらくエアロかんたんアクア腰楽体操 14:30～（45）門間 15:00～（30）佐藤 10:30～（45）木下 14:15～（45）松沢青竹ウォーク 15:15～（30） 12:15～(45)門間 11:30～（45）高柳 12:00 キュキュッとボール 12:15～（30） 12：00～（60） 12:30～（30） 12:30～（45）木下かんたんアクアバランスボール 13:15～（30）かんたんアクア 11:00 11:00～（45）松島はじめてクロール体験会 12:30～（45）清水 13:15～（30）かんたんアクア 11:30～（45）村尾息継ぎ改善クロール体験会 12:15～（45）佐藤 12：00～（60） 15:00 水中シェイプ 10:30～（30） 13:00 13:00～（45）佐藤 13:15～（45）梅嵜ステップ30 かんたんアクアキュキュッとボール 14:00～（30）梅嵜 14:00～(45)村尾 14:15～（30） 14:00～(45)梅嵜 14:00～（45）須田 14:00～(45)村尾はじめてクロール体験会 14：00～（60）腰楽体操 15:00～（30）村尾 14:45～（45）村尾 15:00～(45)平山 15:00～（45）門間 14:00 息継ぎ改善クロール体験会 14：00～（60） 16:00 15:00 16:00 15:45～（45）梅嵜はじめて平泳ぎ体験会息継ぎ改善クロール体験会 16：00～（60） 16：00～（60）今年こそ水泳を始めたい！そんな方必見！スイムレッスンの体験がついに登場！詳しくはフロントまで♪ 17:00 18:00 バランスボールを使って腰まわりをリラックス♪ バイオリンの曲に乗せて日頃の腰の疲れを解消しませんか？ 19:00 バランスボール 19:15～（30）かんたんアクアステップ30 19:00～（30）小林 19:00～（45）村尾はじめてクロール体験会水中ダンベル 20:00～（30） 19:45～（45）小林 20:00～（45)木下キュキュｯとボール 20:45～（30） 21:00 ミットアクア 20:00～（30）かんたんアクア 21:30～(45)村尾ランランエアロ腰楽体操 20:15～（30）木下 19:45～（45）佐藤 19:00 かんたんアクア 20:00～（45）梅嵜ＰＭサーキット 20:45～（30） 21:00～（45）木下発声ＯＫ!! 20:00 インストラクターの指示がある場合のみ発声する事ができます。 21:00閉館（トレーニングは20:30終了） 20:45～（45）梅嵜 21:00 はじめてクロール体験会 21：00～（60）ランランエアロコアボード 21:45～（45）佐藤 22:00～（45)村尾 18:00 19:00～（45）木下 19:15～（45）梅嵜 20:30～（45）佐藤 20:45～（30）水中シェイプ 21:15～（30） 22:00 水中ダンベル 19:45～（30） 20:15～（45）村尾 21:00～（45）村尾ランランエアロ 19:00～（45）高柳 19：00～（60） 20:00 バランスボール 19:00～（30）ミットアクア 17:00 21:30～（45）佐藤 22:00 はじめて平泳ぎ体験会 22:00～ (45)梅嵜息継ぎ改善クロール体験会 22：00～（60） 22：00～（60） 23:00 23:00 24:00 24:00 24:00閉館（トレーニングは23:30終了）ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ全てのプログラムは、より多くの皆様に参加していただけるよう、３～４ヶ月に１回、担当者及び内容を変更する場合があります。ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮプログラム待ちの列は、開始時刻の２０分前からお並びいただけます。ジム利用者様のご迷惑にならぬようご理解とご協力をお願いします。ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ次号のプログラムスケジュール発行は25日となります。