月スタジオ 10:00 火プールスタジオ 6.13.20.27 水プールスタジオ 7.14.21.28 水中シェイプ2 10:30～（30） 11:00 10:30～（45）葉棚 10:30～（45）村松木プール 1.8.15.22.29 ミットアクア髙濵女性限定 10:30～（45） 10:30～（45）細江スタジオプール 2.9.16.23.30 かんたんアクア越水 10:30～（45）土 10:30～（30） 10:30～（45）髙濵スタジオ日プールスタジオ 4.11.18.25 プール 5.12.19.26 らくらくエアロかんたんアクア荻原 10：30～(45) 村松 10：30～(45) 10:30～（45）細江水中ダンベルランランエアロ 11:30～（30）矢坂 11:30～（45） 10:00 11:00 水中シェイプ2 11:15～（30）ステップ30 水中ダンベル 11:30～（30）田中 12:00 11:30～（45）細江フィンスイムはじめてクロールC 12:00～（30）ルンルンエアロ 11：30～（60）杉山田中 12:15～(45) 12:30～（30）細江 11:30～(30)細江 11:30～（30）ランランエアロ越水 12:15～（45）フィンスイム 11:15～（30） 11:30～（45）髙濵 12:15～（45） 11:30～（45）荻原ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ＆チューブ 12:15～(30) 12:30～（30） 12:30～(45)村松 13:00 ﾊﾟﾜｰﾏｯｸｽ 13:15～（30）水中ダンベル水中シェイプ１ 13:30～（30） 13:15～（45）宮川 13:15～（45）田中 13：00～（60）杉山 13:15～（45）齊藤 14:00～（45）荻原 14:15～（45）越水 14:00～(45) 14:15～（45）MASAKO はじめてクロールF 13:15～（45）かんたんアクアかんたんアクア細江らくらくエアロ細江 13:15～(45) 田中 14:15～（45） 14:15～（30）荻原 14:15～（45） 14:15～(30) はじめてクロールE 14:30～(30)矢坂 14:15～（45）髙濵はじめて平泳ぎA 14：30～（60）村松はじめてクロールD 15:15～(30)宮川 14:00 15:00 ステップ30 15:15～(30）葉棚はじめてクロールG 15:15～（45）髙濵 15：00～（60）細江 15：15～（60）細江 16:00 15：15～（60）矢坂 17:00 18:00 ～期間限定～プールプログラム～スペシャルエディション～ゴムボールを沈めて、上半身の筋力UP! 今月のJーPOPはひと味違う。担当者と一緒に歌って、盛り上がろう♪ パワーマックスかんたんアクア矢坂 19:00～（45）はじめてクロールB 19:30～（30）杉本 19：00～（60）矢坂 19:15～(45)村松 20:00 20:15～(30) 17：45～（60）石橋かんたんアクア 19:15～(30) 20:15～（45）細江 19:00～（45）MASAKO 矢坂 19:00～（45）ダンベル＆チューブ 19:45～（30）ランランエアロ水中シェイプ2 20:00～（30）ステップ30 矢坂 20:00～（45）カッコイイクロールA 19:00 ダンベル＆チューブ 19:15～(30)　20:00～(45)矢坂 21:15～（30） 21:15～（45）細江 21:15～(45)髙濵ミットアクア村松 21:00～(45)村松息継ぎ改善クロールD 21:00～(45)細江息継ぎ改善クロールA 22:15～（30）葉棚 22：00～（60）杉本 22:00 22：00～(45)村松水中シェイプ１細江 22:15～（30） 22:00～（45） 23:00 24:00 21:00 (トレーニングは20:30終了）パワーマックスサーキットランランエアロ矢坂 22:15～（45） 20:00 21：00～（60）杉本 21:30～（45） 22:00 22:15～（45）矢坂スイムレッスンを１度体験してみよう！お気軽にフロントへ申込を♪ 21:00閉館矢坂 21:00～（45） 21:15～（45）村松～4月は無料体験会～ 20:30～（30）葉棚 20：00～（60）村松かんたんアクア 21:00 17:00 18:00 息継ぎ改善クロールC 葉棚 18:45～（45）水中ダンベル 20:15～（45）MASAKO バランスボールを使用し、筋肉の緊張をほぐして、腰回りをスッキリさせます。らくらくエアロ 18:30～(30) 19:00 18:45～（30）村松 16:00 ～新バージョン～ 16:15～（30）髙濵かんたんアクア矢坂 13:15～（45）ランランエアロ 14：15～（60）杉山はじめてクロールA コアボード 13:30～（45）髙濵 13：15～（60）石橋コアボード荻原 15:00～（45） 13:00 かんたんアクア矢坂息継ぎ改善クロールB 13:15～（30） 14:00 15:00 12:00 フィンスイム 23:00 24:00閉館（トレーニングは23:30終了）すべてのプログラムは、より多くの皆様に参加していただけるよう３～４ヶ月に一回、担当者及び内容を変更する場合がございます。 24:00