２０１６・２・１６　安芸キャンプ　野手　スケジュール野手（１５名）：捕手ー４０鶴岡・４５清水・５２小豆畑・１２４原口内野ー３３西田・３５坂・３７森越・６２植田外野ー００柴田・６３板山・６８俊介・９９狩野・１２３一二三（９高山・５１伊藤隼） 8:30 ムーブメントプレップ　体幹：Aパターン 9:30 10:10 UP　ストレッチスパイク走（３塁ベンチ前） BT回り　2か所　（バイパー・バント・TEE→BT→守備→走塁）１．　５２小豆畑・１２４原口２．　４０鶴岡・４５清水３．　３５坂・３７森越４．　９９狩野・００柴田５．　６８俊介・１２３一二三６．　３３西田・６３板山７．　９高山・６２植田 11:40 ランチ 12:10 シートノック 12:30 シートBT 先打ー４０鶴岡・４５清水・９９狩野・００柴田・６８俊介・３５坂・３７森越後打ー５２小豆畑・１２４原口・１２３一二三・９高山・６３板山・３３西田・６２植田ロングTEE 個別練習　（特打）９９狩野・３５坂/ １２３一二三・３３西田（特守）内野ーコーチ指示外野ーコーチ指示捕手ー４５清水（特WT）Aー９高山・６２植田・６３板山・６８俊介・１２４原口 B－３７森越・５２小豆畑ラン：３０・２０・１０ｍｘ３　５０・４０・３０・２０・１０ｍシャトルｘ２　３０－２０ｍインターバルｘ５クールダウン２０１６・２・１６　安芸キャンプ　投手　スケジュール B：１５横山・１６安藤・２０筒井・２９小嶋 A：３０石崎・４３守屋・４８金田４２竹安・４７山本・５０青柳・５９岩本９２伊藤和・１１６田面 8:30 ６１望月・６４桑原・１１８トラヴィスムーブメントプレップ　体幹：Aパターン 9:30 UP　ストレッチ　スパイク走（３塁ベンチ前）スローイングプレップ　CB スローイングプレップ　CB 投内・ランダン投内ラン：３０・２０・１０ｍｘ５ P回り（１０：３０）５０・４０・３０・２０・１０ｍシャトルｘ３ラン：３０・２０・１０ｍｘ５３０－２０ｍインターバルｘ３ｘ３５０・４０・３０・２０・１０ｍシャトルｘ３ドリル：バイパー３０－２０ｍインターバルｘ３ｘ３ランチ 12:30 シートBT　①３０石崎・９２伊藤和　各６＋５人ドリル：バイパーランチ ②４８金田・４３守屋　各６＋５人 TEE・バント・バスター・BT ③田面　８人個別個別肩トレ：ローテーターカフ１肩トレ：ローテーターカフ１ WT：A－１５横山・４２竹安・４３守屋・５０青柳・６１望月 B－３０石崎・４７山本・４８金田クールダウン