２０１６・２・２　安芸キャンプ　野手　スケジュール野手（１４名）：捕手ー４０鶴岡・４５清水・５２小豆畑・１２４原口内野ー３３西田・３５坂・３７森越・６２植田外野ー００柴田・６３板山・６８俊介・９９狩野・１２３一二三（９高山） 8:30 9:30 ムーブメントプレップ　体幹：Bパターン UP　ストレッチスパイク走（３塁ベンチ前）ベースランニング　＊高山はBR後ドーム室内BT ペッパー　CB 10:30 シートノック部門別ノックランチ　（特打：３５坂・３７森越）＊高山はメインでCB 12:00 BT回り　３か所　（バイパー・バント→BT→守備→走塁）　＊高山はバイパー・守備・走塁１．　９９狩野・３３西田・６２植田２．　００柴田・３５坂・３７森越３．　６８俊介・１２３一二三・６３板山 13:20 ４．　４０鶴岡・４５清水・５２小豆畑・１２４原口ロングTEE　＊高山はドームBT 個別練習（特打）：６２植田・６３板山・６８俊介・１２４原口（特守）：内野-コーチ指示外野-コーチ指示捕手-４５清水（特WT）：B-００柴田・３３西田・３７森越・５２小豆畑・１２３一二三ラン：１００ｍｘ６　３０－２０ｍインターバルｘ３　ジョグ１５分クールダウン２０１６・２・２　安芸キャンプ　投手　スケジュール A：２９小嶋・３０石崎・４３守屋 B：１６安藤・２０筒井・４２竹安４８金田・６４桑原・９２伊藤和４７山本・５０青柳・５９岩本１１６田面・１１８トラヴィス 8:30 9:30 ムーブメントプレップ　体幹：Bパターン UP　ストレッチ　スパイク走（３塁ベンチ前）　＊終了後サブ移動ベースランニング 10:30 スローイングプレップ　CB 投内投内 P回り P回りラン：５０ｍｘ１０　１００ｍｘ１０　フルガスランｘ８　ジョグ２０分ドリル：MBスクワット４種ドリル：MBスクワット４種基本ゴロ捕基本ゴロ捕ランチ TEE・バント・バスター・BT　平均台・ラケット・シャドー個別肩トレ：スキャプラ１ WT:B－３０石崎・４７山本・４９金田・５９岩本・１１６田面クールダウン別メニュー：１５横山・６１望月