2015 ファーム薩摩川内春季キャンプ 2月25日 野手 早出特打53・57・62・122 投手 捕 25金澤・39川本・53江村・122肘井 11大嶺・13中後・15上野・20服部・21内 内 00高濱 ・9福浦・・44井上・57香月・59細谷・63青松・68早坂 27古谷・30伊藤・33南・36川満・41小林 外 3サブロー・62脇本 46岩下・48宮崎・60阿部・64二木 10:00 W-UP (着替え) W-UP(着替え) ※別メニュー21 11:00 キャッチボール (サブ) BT回り(各20分) A 25・39・53・68 B 44・63・62・122 C 00・57・59 打 守 TEE 13・15・30 33・41・48 TEE 打 守 投内/基本守備 (サブ) 守 TEE 打 強化/体幹 11・46・64 P ピッチドアウト ウエスト 27・36・60 21 投内/基本守備 (サブ) 守備強化 個別 (サブ) PT指示 ※スパイク/革手 厳守 12:10 ランチ 12:50 シート準備 ランチ 個別 ※特打3・9 シートノック シート(各8人) ※守備位置は別紙参照 シートバッティング 13:10 ③ 13 B 53・57・59・62・122 打撃 14:10 守備 57・44・63・122 ① 30 ② 41 先打 A 00・68・44・25・63・39 個別練習 ランチ ④ 15 ランニング/強化/体幹 PT指示 (陸上競技場) ⑤ 33 ⑥ 48 捕 53 内 コーチ指示 個別練習 外 コーチ指示 W,T 夜間練習各自 ランニング/強化/体幹 (陸上競技場) 夜間練習各自
© Copyright 2024 ExpyDoc