14:00 11:10 11:00 10:00 12:00 12:40 19:30

２０１５　ファーム薩摩川内春季キャンプ
２月１７日
野手
投手
捕　２５金澤・３９川本・５３江村・１２２肘井
１１大嶺・１３中後・１５上野・２０服部・２１内
内　００高濱・９福浦・３７三木・４４井上・５７香月・５９細谷・６８早坂
２７古谷・３０伊藤・３３南・３６川満・４１小林
外　３サブロー・４荻野・６２脇本
４６岩下・５１植松・６０阿部・６４二木
10:00
Ｗ－ＵＰ（着替え）
11:00
１３・１５・３０
３３・３６・６０・６４
キャッチボール
（遠投）
11:10
投内/バントシフト/牽制
Ｐ
（ピッチドアウト/ウエスト）
（牽制）
牽制
内外野別ノック
12:00
ランチ
※特打・３・９
12:40
ＢＴ回り（各２０分）
Ａ　００・６８・２５・４４
打
走
ＴＥＥ
Ｂ　４・６２・５７・１２２
ＴＥＥ
打
走
Ｃ　３９・５３・３７・５９
走
ＴＥＥ
打
守備強化
（サブ）
※スパイク/皮手　厳守
強化
（サブ）
強化
（サブ）
個別
PT指示
ランチ
14:00
個別練習
守備
守備強化
（サブ）
（ピッチドアウト/ウエスト）
※スパイク/皮手　厳守
Ｐ
※守備位置は別紙参照
打撃
21
Ｗ－ＵＰ（着替え）　※別メニュー２１
キャッチボール
バントシフト
１１・２０・２７
４１・４６・５１
ランニング/体幹
（陸上競技場）
PT指示
５３・１２２・４・６２・５７
捕
コーチ指示
内
００・３７
外
コーチ指示
個別練習
強化トレーニング
夜間練習
５３・１２２・００・３７・４４・５７・６２
Ｗ，Ｔ
19:30
夜間練習
１１・１３・３３・３６・４６・５１・６０・６４

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