12:00 11:10 14:00 11:00 10:00 12:50 19:30

２０１５　ファーム薩摩川内春季キャンプ
２月２３日
野手
早出特打５３・５７・６２・１２２
投手
捕　２５金澤・３９川本・５３江村・１２２肘井
１１大嶺・１３中後・１５上野・２０服部・２１内
内　００高濱・９福浦・・４４井上・５７香月・５９細谷・６３青松・６８早坂
２７古谷・３０伊藤・３３南・３６川満・４１小林
外　３サブロー・６２脇本
４６岩下・４８宮崎・６０阿部・６４二木
10:00
Ｗ－ＵＰ
（着替え）
11:00
３６・４６
６０・６４
30
21
キャッチボール
11:10
投内連携
内外野別ノック
※守備位置は別紙参照
12:00
ランチ
※特打・３・９
守備強化
（サブ）
※スパイク
革手　厳守
ＢＴ回り（各２０分）
ピッチドアウト
ウエスト
Ｐ
ピッチドアウト
ウエスト
個別
守備強化
（サブ）
※スパイク/革手　厳守
PT指示
強化
守備強化
（サブ）
※スパイク
革手　厳守
強化
個別
強化
個別
12:50
走
Ｐ
投内/ゲームノック
（メイン）
リレープレー（Ｒ１）
打
１１・１５
２０・２７・４１
Ｗ－ＵＰ（着替え）　※別メニュー２１
キャッチボール
Ａ　００・５９・５７
１３
３３・４８
ＴＥＥ
ランチ
Ｂ　６３・６２・４４・１２２
Ｃ　２５・３９・５３・６８
ＴＥＥ
打
走
走
ＴＥＥ
打
14:00
個別練習
打撃
守備
５３・５７・６２・６３
捕
コーチ指示
内
４４
外
１２２
夜間練習
５３・１２２・００・４４・５７・６２
ランニング/強化/体幹
（陸上競技場）
PT指示
個別練習
Ｗ，Ｔ
19:30
夜間練習
１１・１３・３３・３６・４６・４８・６０・６４

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