2015年 2 2015年 2月19日 2月19日 月19日 春季石垣キャンプ 春季石垣キャンプ練習 キャンプ練習メニュー 練習メニュー 早出特打：8 早出特打：8時40分出発 ：8時40分出発 5 時40分出発 5・23・24・35・45・50・65 5・23・24・35・45・50・65 野手練習メニュー 野手練習メニュー 投手練習メニュー 投手練習メニュー 捕 手：24吉田・35寺嶋・45田村 投手：12石川・14大谷・16涌井・18藤岡・19唐川・28松永 内野手：2根元・6井口・7鈴木・8今江・10大松・23中村 29西野・31田中・34木村・38ｲ･ﾃﾞｳﾝ・40吉原・42香月・43黒沢 47クルーズ・50大嶺（翔）・63青松 48宮﨑・49ﾁｪﾝ・52益田・58矢地・67金森・99ロサ 外野手：1清田・5伊志嶺・56ハフマン 19・31・38 40・43・49 12・16・18・34 14・28・29・42 48・52・58・67 99 Ｗ－ＵＰ 第二球場 Ｗ－ＵＰ 第二球場 61角中・65加藤・66岡田 10:00 Ｗ－ＵＰ 10:00 Ｗ－ＵＰ 第二球場 11:00 着替え 着替え 11:00 C.B C.B （サブ） サブ） 11:10 C.B 11:25 シートノック 56･61 投内連携 （サブ） サブ） ピッチング ピッチング ロングティー ランニング 強化 66･65 ノック 7･47 12:15 8･50 2･23 ランチ 1･5 C.B （サブ） サブ） 6･10･63 投内連携 （サブ） サブ） 24･35･45 11:45 R付ノック 12:15 ランチ 12:45 打撃廻り 打撃廻り ランニング 強化 ウエイト 打→バント→ バント→守備→ 守備→守備→ 守備→走塁→ 走塁→ティー 2・10・66 ティー→ ティー→打→バント→ バント→守備→ 守備→守備→ 守備→走塁 ２班 6・63・61 走塁→ 走塁→ティー→ ティー→打→バント→ バント→守備→ 守備→守備 ３班 7・50・1 守備→ 守備→走塁→ 走塁→ティー→ ティー→打→バント→ バント→守備 ４班 8・47・56 守備→ 守備→守備→ 守備→走塁→ 走塁→ティー→ ティー→打→バント ５班 23・5・65 バント→ バント→守備→ 守備→守備→ 守備→走塁→ 走塁→ティー→ ティー→打 ６班 45・35・24 個別 7・23・65 コーチ指示 コーチ指示 希望者 希望者 早出特打(チーム 早出特打(チーム打撃) チーム打撃) ※8:40ホテル ※8:40ホテル出発 ホテル出発 球場 5・23・35・24・45・50・65 投内連携 投内連携 ピッチング ノック １班 打撃 捕手 内野手 外野手 ピッチング
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