2015年　2 2015年　2月15日 2月15日　月15日　春季石垣キャンプ春季石垣キャンプ練習キャンプ練習メニュー練習メニュー早出特打：8 早出特打：8時40分出発：8時40分出発　5 時40分出発　5・23・24・35・50・65 5・23・24・35・50・65 野手練習メニュー野手練習メニュー投手練習メニュー投手練習メニュー捕　手：24吉田・35寺嶋・45田村投手：12石川・14大谷・16涌井・18藤岡・19唐川・28松永内野手：2根元・6井口・7鈴木・8今江・10大松・23中村 29西野・31田中・34木村・38ｲ･ﾃﾞｳﾝ・40吉原・42香月・43黒沢 47クルーズ・50大嶺（翔）・63青松 48宮﨑・49ﾁｪﾝ・52益田・58矢地・67金森・99ロサ外野手：1清田・5伊志嶺・56ハフマン 14・16・19 12・28・29 31・34・38 18・49・99 40・43 61角中・65加藤・66岡田 10:00 Ｗ－ＵＰ 10:00 10:35 着替え着替え 11:00 10:45 打撃廻り打撃廻り 2 6 47 66 7 5 24 35 23 球場室内 10 8 56 1 61 65 45 63 50 42・48 52・58・67 Ｗ－ＵＰ陸上競技場 C.B（ C.B（サブ）サブ）ピッチング投内連携投内連携ノックランニング強化ノックロングティー 12:00 ランチ 12:00 ランチ 12:30 シートノック 56･61 ランニング強化ウエイト 66･65 紅白戦 ①52益田益田　①52 益田　１イニング ②42香月 ②42香月　2 香月　2イニング 2イニング ③67金森 ③67金森　2 金森　2イニング 2イニング ④58矢地 ④58矢地　2 矢地　2イニング 2イニング ⑤48宮崎 ⑤48宮崎　1 宮崎　1イニング 1イニング 7･47 ウエイト 8･50 2･23 1･5 6･10･63 24･35･45 12:50 紅白戦 1 2 3 4 5 6 7 8 9 氏名背守加藤 8 65 7 鈴木 6 今江 5 8 D ハフマン 56 角中 7 61 1 清田 9 青松 3 63 24 吉田 2 中村 4 23 投手 1 2 3 4 5 益田香月金森矢地宮崎背回 52 42 67 58 48 1 2 2 2 1 個別打撃捕手内野手外野手球場コーチ指示コーチ指示全員（けが人けが人は外出禁止）外出禁止）コーチ指示コーチ指示希望者早出特打　※8時40分出発 5・23・24・35・50・65 ユニフォーム　※ストライプ着用２０１５　ファーム石垣春季キャンプ２月１5日野手捕　２５金澤・３９川本・５３江村・１２２肘井投手１１大嶺・１３中後・１５上野・２０服部・２１内内　００高濱・９福浦・３７三木・４４井上・５７香月・５９細谷・６８早坂２７古谷・３０伊藤・３３南・３６川満・４１小林外　３サブロー・４荻野・６２脇本４６岩下・５１植松・６０阿部・６４二木 9:45 ２０・２７１５・４６３０・４１１３・３６３３・５１６０・６４ 11 21 Ｗ－ＵＰ（着替え）Ｗ－ＵＰ（着替え） 10:30 10:30 10:50 11:10 バッティング３９・５３６８・２５４・１２２５９・４４００・６２３７・５７キャッチボール（サブ）基本守備（サブ）ランニング（陸上競技場）ＰピッチドアウトウエストＢＰ基本守備（サブ）基本守備（サブ）基本守備（サブ）Ｐランニング基本守備（サブ） (陸上競技場) ＰＴ指示１１：３０　終了ランニングランニングランニング体幹/強化体幹/強化体幹/強化体幹/強化 11:30 移動（メイン球場・ランチ） ※特打３・９（第二球場）ランチ紅白戦準備 12:30 ランチシートノック 12:50 紅白戦（先攻）打順守備４８６８４１２２７４４３２５ＤＨ３７６００５３９２９６２紅白戦（先攻） ①　２７（２）個別練習 ②　５１（２）ＰＴ指示 ③　２０（２） ④　３３（２）Ｗ，Ｔランニング（陸上競技場）体幹/強化個別練習 ※コーチ指示夜間練習各自夜間練習各自